hur man kan förebygga erektil dysfunktion

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-05-27
Erektil dysfunktion är inte bara en försvårande medicinskt tillstånd , men det är också ett potentiellt pinsamma en . Impotens gör ofta män känner sig alltför skäms för att söka professionell hjälp. Ännu värre , många män tror att det aldrig kommer att hända med dem . Samtidigt lösa erektil dysfunktion kan vara milt svårt kan det vara ännu enklare att förhindra . motion, bibehålla god hälsa och undvika missbruk av alkohol och droger hjälper män att förebygga erektil dysfunktion och sexuella frågor prestanda
1 .
Upprätthålla god allmän hälsa . Erektil frågor har ofta sin grund i andra medicinska frågor-som fetma , diabetes, högt blodtryck och stress . Upprätthålla en god fysisk , mental och känslomässig hälsa är avgörande för att förhindra uppkomsten av erektil dysfunktion .
2 .
Monitor alkohol, tobak och droger . Kemikalieanvändning kan blockera kroppens kommunikation med engorging blod för en erektion . Undvika tunga bruk och missbruk av alkohol och droger hjälper till att förhindra impotens .
3 .
omfatta regelbunden motion . Arbeta främjar ut stark cirkulation , uthållighet och god fysisk och psykisk kondition. Cirkulationen är användbar eftersom det är ytterst vägen till erektion . Uthållighet byggt av motion lönar sig att bibehålla höga nivåer libido .
4 .
Sök professionell hjälp för psykiska tillstånd . Stress , oro och dålig självkänsla kan ta fram erektil dysfunktion. Att ha en terapeut tillgängliga för alla eventuella farhågor kommer att lindra känslomässigt sjukdomar innan de bygger upp och blockera sinnets förmåga att initiera en erektion .
5 .
Tänk regelbundna kontroller och läkarbesök . Ibland kan andra medicinska tillstånd utvecklas som skulle kunna orsaka erektil dysfunktion. Med regelbundna kontroller kommer att kunna fånga förhållanden tidigt innan de växer och skada kroppens förmåga att uppnå erektion .

tips och varningar


  • Få regelbundna kontroller. Tänk dig en prostata kontroll efter 40 års ålder .
  • Rådfråga en läkare innan du överväger Viagra .


  • Previous:nothing Next:tecken och symtom på hiv hudutslag





    Relaterade artiklar


  • fördelar och nackdelar med preventivmedel
  • tecken och symtom på allergier mot kondomer
  • muntliga preventivmedel alternativ
  • om zyrexin
  • hur platsen tecken på ägglossning
  • hur påverka könsval
  • hur man väljer en metod för födelsekontroll
  • hur man använder ett vattenbaserat glidmedel
  • preventivmedel alternativ för kvinnor över 35
  • är syfilis botas ?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com