hur man förhindrar graviditet under en menstruationscykel

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-06-20
För att förhindra graviditet , en del kvinnor vill förlita sig på mer naturliga metoder snarare än produkter preventivmedel . Det finns olika sätt att du kan spåra din menscykel att förutsäga vilka dagar du är mest sannolikt att bli gravid . Tänk på att denna metod inte är 100 procent effektivt och du bör diskutera alla dina alternativ preventivmedel med en läkare
1 .
Beräkna det genomsnittliga antalet dagar i menstruationscykeln . Ju mer regelbunden din cykel är , desto mer tillförlitlig den preventivmedel kommer att bli. För att få detta nummer , kommer du att pröva den första dagen av din period som dag ett . Dagen innan du får din mens nästa månad kommer att vara den sista dagen av cykeln .
2 .
Fortsätt att hålla koll på din cykel i minst fyra till sex månader . Subtrahera 18 från din kortast varje månad för att beräkna dina mest fertila dagar . Till exempel kommer dag 12 i din nuvarande menstruationscykeln vara dina mest fertila dagar om din kortaste cykel var 30 dagar .
3 .
Subtrahera 11 från din längsta cykel för att se vilka kommer att vara den sista dagen av din fertila period . Till exempel var om 30 dagar din längsta cykel , sedan dag 19 av din nuvarande menstruationscykeln blir den sista dagen .
4 .
övervaka andra bördiga tecken när du använder din menstruationscykel att förhindra graviditet. Kontrollera dina livmoderhalssekretet under din cykel för att leta efter tydliga och stretchig vätska . Detta indikerar att ägglossning kan inträffa två dagar innan eller två dagar efter denna händelse . Basala kroppstemperaturen kan också användas för att förhindra graviditet. En kvinnas temperatur kommer att sjunka något precis före ägglossningen och sedan stiga igen inom 12 timmar efter ägglossning . Du bör ta en daglig läsning av din temperatur för att kontrollera detta.


Previous:nothing Next:effekten av p-piller om osteoporos





Relaterade artiklar


  • hur man kan bota impotens hemifrån
  • hur man kan stimulera en mans g spot
  • Definitionen av blockerade äggledare
  • hur man öva uthkanta position
  • hur man gör afrodisiakum livsmedel
  • hur man rakar bikinilinjen
  • låg libido symtom
  • Mirena spiral biverkningar
  • hur man får ett aidstest
  • skäl att använda preventivmedel




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com