naturlig hjälp för förstorad prostata

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-06-16

En förstorad prostata är inte ovanligt som en man blir äldre . En förstorad prostata kan klippa av urinflöde som kommer att göra en måste anstränga sig för att kissa . En förstorad prostata kan hålla dig upp på natten på grund av den täta resor till badrummet . Andra symtom kan vara en svag eller långsam urinstrålen , en urinstrålen som startar och stoppar , ansträngning för att urinera och en fortsatt läckage av urin

Saw Palmetto

Saw Palmetto är en buske som växer i sydöstra USA . Denna anläggning kan minska inflammation och stoppar produktionen av hormonerna som orsakar utvidgning av prostatakörteln . Saw Palmetto är ett bättre alternativ till vissa recept , för det finns inga kända biverkningar , och när det tas i rätt dos av läkemedlet är helt säkert . Saw Palmetto kan hittas i de flesta större hälsokostbutiker .

Zink

mineralet zink har visat sig främja cellernas tillväxt och bidrar till att bygga immunförsvaret . Studier har visat att män med förstorad prostata ofta hade en viss grad av zinkbrist . När ett dagligt tillskott av zink tas av män med förstorad prostata zinken kan prostatan krymper med någon annan behandling inblandade .

Kegel motion

Kegel övningar har visat sig minska inflammation i en förstorad prostata . Dessa kan stärka musklerna kring prostata och bidra till att förbättra cirkulationen . Övningen görs genom att klämma musklerna i pungen och anus flera gånger om dagen och håller i den. Det kommer att bli samma känsla du får när du försöker stoppa urinflödet efter att den har redan börjat .

Previous：nothing Next：om alkohol och impotens