Hur vet man att du är mest fertil när din cykel är oregelbunden

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-07-01
De flesta människor antar att kvinnans menstruationscykel bör vara 28 dagar i längd med ägglossningen inträffar på dag 14 . Även om detta är sant för vissa kvinnor , de flesta kvinnor varierar beroende och många har oregelbundna cykler . Många saker kan påverka kvinnans cykel som stress , mediciner och hälsotillstånd. Lärande tecken på fertilitet och tar lite tid att observera och notera dem kan bidra till att avgöra när du är mest fertil Om din cykel är oregelbunden

Du behöver : .
BBT termometer
Diagram.
Ägglossning prediktorn kit .

observera din BBT


1 .
Köp en BBT ( basal kroppstemperatur) termometer . BBT termometrar kan hittas i de flesta drog butiker eller från specialbutiker på nätet .
2 .
Gör ett diagram för att registrera din temperatur en gång om dagen , helst vid samma tidpunkt varje dag. Se avsnittet Resurser nedan för en gratis online diagram för att spåra din BBT liksom andra tecken .
3 .
Ta din temperatur på att vakna och innan att komma ur sängen . Med det vid samma tid varje dag producerar det mest korrekta resultat.
4 .
Spela in din dagliga temperatur samt allt som kan förändra din cykel som sömn förändringar , stress eller resor .
5 .
Observera mönstret i diagrammet tills du märker en ökning av temperaturen i minst tre dagar i sträck . Frisläppandet av progesteron efter ägglossningen orsakar en höjning av temperaturen för resten av cykeln .

andra tecken


1 .
Observera ändringar av livmoderhalscancer vätska i hela menstruationscykeln cykel . Detta är typiskt gjort när torka efter att ha använt toaletten eller genom att försiktigt föra in ett rent finger ( naglar klippta ) in i slidan. Torr eller klibbiga livmoderhals vätska är normalt inte fertila, men stretchig , tydlig och äggvita livmoderhalscancer vätska mest fertil .
2 .
Använd OPK ( ägglossning prediktor kit ) för att avgöra när du är nära ägglossningen . OPK -test för ett hormon våg som visar ägglossning kommer att hända inom de närmaste 24 timmarna .
3 .
Observera placeringen av livmoderhalsen hela cykeln genom att försiktigt föra in ett rent finger ( med klippta naglar ) i slidan och kontrollera läget på livmoderhalsen . Livmoderhalsen förblir låg och stängd hela cykeln tills ägglossningen är nära , då blir hög och mjuk .

tips och varningar


  • Kartläggning BBT hjälper till att avgöra om och när en kvinna har haft ägglossning , men inte förutse det här på förhand .
  • Beaktande av livmoderhalscancer position är ett tillval skylt och rekommenderas endast för kvinnor som är bekväm att kontrollera det .


  • Previous:nothing Next:var att få STD hjälp





    Relaterade artiklar


  • hur de ska hålla sig nykter fram till äktenskapet
  • om contraceptions
  • Hur du tar ut en spiral
  • var att få STD hjälp
  • om tonåriga abort lagar
  • chlamydia prostatit behandling
  • Hur får en kvinna gravid ?
  • hur man kan öka antalet spermier utan piller
  • historia akuta preventivmedel
  • Hur man testar testosteron i kroppen




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com