Hur du tar hand om dina tänder i Santa Fe nm

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2014-04-24
De flesta människor tenderar att misslyckas i tandhygien även om det är mycket viktigt i vår allmänna hälsa. Vissa människor hamnar förlora en tand , eftersom de missat vikten av att ha en god munhygien . Du kanske har gått igenom en dag där du var så utmattad att du hamnar sova utan att borsta tänderna . Ett misslyckande att använda din tandborste för en eller två gånger kan utvecklas till dålig tandhygien . Här är några åtgärder för att säkerställa god tandhygien
1 .
Ta dig tid att borsta tänderna två eller tre gånger dagligen eller efter varje måltid . Använd en fluortandkräm och munvatten . Ta hand om dina tänder kan befria dig av med håligheter .
2 .
Floss dina tänder för att eliminera matrester in mellan tänderna . Ta dig tid att göra detta för att helt ren tänderna och undvika andra dentala konsekvenser .
3 .
Titta på vad du äter . Den typ av mat du äter har direkt effekt på hur dina tänder ser ut och bli .
4 .
Undvik rökning eftersom nikotin är inte bara skadligt för lungorna , men att tänderna också . Rökning kan leda till dålig andedräkt och kan orsaka missfärgning av tänderna .
5 .
Se till att du får regelbundna kontroller med din tandläkare regelbundet . Tandläkaren är den mest pålitlig person att bedöma vilka tandvård förfarande du behöver genomgå med tanke på nuvarande villkor för din pärlvita tänder .

tips och varningar


  • Kom också ihåg att Det är viktigt att byta tandborste varannan månad . De slits ut .


  • Previous:nothing Next:hur man ska äta godis och sötsaker utan att få hål i tänderna





    Relaterade artiklar


  • tonsillolit avhjälpa
  • hur man håller kostnaderna nere när du väljer en individuell tandvårdsförsäkringen plan
  • hur man hittar lågprisflyg tandimplantat
  • olika typer av tandvård vasaller
  • hur man ska äta godis och sötsaker utan att få hål i tänderna
  • Hur du tar hand om dina tänder i Santa Fe nm




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com