hur man försäkra sig mot dålig tandhälsa , rengöra tungan

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-05-21
En förbisedd kraftigt aspekt av munhygien är tungan . Tungan har massor av bakterier som påverkar tandvård hed . Med kostnaderna för tandvård sjukförsäkringen stiger , är det sista du vill ha mer tandläkare räkningar . Läs vidare för att lära sig att försäkra sig mot Bad tandhälsa, rengöra tungan
1 .
Köp en tungskrapa . Sista gången jag fick en tand rengöring jag hade bett min tandhygienist vad jag kunde göra mer för att försäkra sig mot dålig munhälsa . Hon föreslog en tungskrapa . Jag köpte 3 på kontoret för omkring sex dollar totalt .
2 .
Observera tungskrapa . Observera att varje sida av skrapan har skårorna på den . Varje ände har två ovala handtag
3 .
Ok , låt oss göra din tandläkare och tandhygienist stolt ! Välj den skårade sidan du föredrar . Ena sidan är grövre än den andra .
4 .
Håll skårade sida du väljer nedåt och ta tungskrapa av de två ovala handtag . Du kommer att lägga denna sida på tungan .
5 .
Böj tungskrapa så att den passar i munnen
6 .
Räck ut tungan och sätta skrapan så långt tillbaka som bekvämt möjligt på tungan .
7 .
OK . . . Detta är en hemsk bild , men det var det bästa jag kunde göra ! Skjut skrapan ner från slutet av din tunga. Gör det ett par gånger på toppen och på sidorna ( gör inte din tunga rå :-)
8 .
Rengör skrapan med normal tvål och skölj med vatten . Torka med ren handduk och förvara .
9 .
Tack för att du läser min Hur försäkrar sig mot Bad tandhälsa, rengöra tungan


Previous:nothing Next:hur man kan förhindra att få Cankerskav





Relaterade artiklar


  • Hur hittar jag en tandläkare för en nödsituation apppointment ?
  • tandvärk huskurer med väteperoxid
  • hur man håller kostnaderna nere när du väljer en individuell tandvårdsförsäkringen plan
  • tandvård verktyg som används i en rotfyllning
  • TMJ övningar för diskbråck
  • hur man vitare tänder enkelt hemma
  • Invisalign kostnaden jämfört med vanliga hängslen
  • hur man försäkra sig mot dålig tandhälsa , rengöra tungan
  • hem rättsmedel för tandköttet smärta
  • post visdomstand borttagning råd




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com