hur du håller dina tänder vita och friska

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2014-08-22
Vill du fantastiska vita tänder ? Väl här och tandläkaren kommer att bli blind när han tar en titt på dina fantastiska tänder : )

Du behöver : .
tandborste
Tandkräm.
Tandtråd .


1 .
Okej , så du vill super friska tänder men vet inte var du ska börja ? Jo det är okej . Jag ska gå igenom det .
2 .
Borsta tänderna
Jag vet att detta är en självklarhet, men borsta teeth. Get en tandborste som säger " mjuka " , på lådan . Detta kommer att skydda din emalj . Hitta en tandkräm som förebygger karies , gingivit , etc. Det skulle vara bra om det stärkte emalj också. Så borsta tänderna 2-3 gånger om dagen . Borsta dem mer slits emaljen och kommer att bli värre i slutändan .
3 .
Tandtråd
Tandtråd behöver inte vara svårt , men det är nödvändigt för bra tandkött och tänder hälsa . Floss efter tandborstning två gånger om dagen. Jag rekommenderar att använda tandtråd pinnar . Dessa gör det mycket lättare att nå överallt och du kan använda den när som helst .
4 .
sockrade drycker
du kan dricka söta drycker . Trots vad alla säger , är det okej . Efter att ha druckit dem dock se till att du dricker ett glas vatten för att tvätta bort sockret . Om du inte du kommer högst sannolikt att få karies.
5 .
Blekning
Du behöver inte bleka tänderna , men det kan hjälpa . Blekning nöter inte ut din emalj som vissa människor kan berätta för dig . Blekning gör tänderna mer känsliga för kyla saker, men det gör inte bära bort emalj . Så det är okej att bleka tänderna .
6 .
Följ denna dag och jag garanterar att dina tänder och tandkött är friskt . De flesta tror att det finns mer arbete . Men de flesta gör inte detta dagligen heller.

Tack för läsning och jag hoppas att detta hjälpte


Previous:nothing Next:hur man kan förebygga Cankerskav ( munsår )





Relaterade artiklar


  • hur man ska behandla kräfta öm eller lägre tuggummi smärta
  • tandläkare vs parodontolog
  • hur man minskar plack
  • hur kan lysa dina tänder med peroxid
  • Skillnaden mellan tandvård Kepsar & kronor
  • hur man kan förebygga Cankerskav effektivt
  • hur man får vita tänder utan att spendera en massa pengar
  • hur man hittar en tandläkare för proteser
  • hur man hittar en holistisk eller kvicksilverfri tandläkare
  • naturlig tand smärtlindring




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com