hur man kan stoppa ångest hos tandläkaren

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-09-02
För vissa människor, göra en resa till tandläkaren kontor kan orsaka en störtflod av stress och ångest. Tack och lov finns det några enkla sätt att stävja den där känslan av panik . Och det hela börjar med en väl tandläkaren . Sedering tandvård är en typ av tandvård som innebär att man använder medicin för att säkerställa att patienten förblir lugn under hela mötet. Vissa tandläkare ordinerar ångestdämpande mediciner , andra rekommendera anestesi , och ytterligare andra kommer att föreslå lustgas . Det beror på tandläkaren och svårighetsgraden av din oro .

Du behöver :
Telefon
. Telefonnummer för en licensierad sedering tandläkare .
Bärbar musikspelare med hörlurar .
Solglasögon.
Tillgång till ett apotek .

Göra tandläkarstolen mindre skrämmande


1 .
Ring för att boka tid med en sedering tandläkare . När man gör utnämningen , förklara hur orolig du får under tandläkarbesök och fråga vad de kan göra för att lindra stress.
2 .
Lyssna noga när de förklarar vad de kan göra för att minska din stressnivå . När du har kommit till en överenskommelse om hur din ångest kommer att hanteras , fråga om det finns några specifika instruktioner om att äta eller dricka före utnämningen .
3 .
Om tandläkaren skriver du ett recept för ångestdämpande medicin , fylla recept på apoteket . Ta tabletterna enligt anvisningar från apoteket .
4 .
mentalt förbereda för ett besök genom att lova dig själv en behandling vid färdigställandet.
5 .
Anländer till tandläkarpraktik på dagen för ditt besök.
6 .
När du går in till en tentamen , ta på dig dina solglasögon för att skydda dina ögon från de starka ljusen . Informera tandläkaren att du kommer att lyssna på musik och be att han eller hon trycker du på axeln om det finns frågor .
7 .
Sätt i dina hörlurar . Försök att slappna av under hela testet genom att lyssna på lugnande musik .
8 .
När tentan är över , se till att komma ihåg att behandla dig lovat dig själv . Bara Överdriv inte på godis !

tips och varningar


  • berätta för dem som är nära dig hur stolt över dig själv du är och hur stor din tänderna känns . Be dem att påminna dig om dessa känslor nästa gång du klagar på att beställa tid för att se tandläkare .
  • Om du inte är helt ärliga med tandläkaren om din oro , det finns inget sätt för dem att hjälpa dig. Du kommer att fortsätta att frukta tandläkaren och skjuta upp tillsättningen . Din tandhälsa kommer att drabbas som ett resultat , till slut leder till en lång rad av smärtsamma och kostsamma förfaranden .


  • Previous:nothing Next:hur man kan kontrollera om en tandläkare





    Relaterade artiklar


  • abscessed tand & trigeminusnerven smärta
  • hur man bleka proteser natten
  • hur man gör tand tvål
  • hur man får det bästa priset på tandvård hängslen
  • käke tand smärta
  • hur man gör tandblekning hemma
  • hur man skall avgöra vad betyder torr socket känner
  • muntliga neuropatisk smärta störning
  • hur man gör pepparmynta tandkräm
  • historia parodontologi




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com