Dålig andedräkt beror oftast på dålig tandhygien , men kan också orsakas av katarr , förstoppning , den underproduktion av saliv , röka eller dricka alkohol . Läs den här artikeln för att ta reda på hur att behandla och förebygga dålig andedräkt
1
skolmedicin .

Söker efter tänder och tandkött genom regelbunden tandborstning , tandtråd och kontroller hos tandläkaren kommer att bidra till att tänder och tandkött är inte ansvariga för obehaglig lukt i munnen . Sensible matvanor kommer ofta undvika problem , men det är viktigt att söka läkare om det inte finns någon tydlig orsak
2
NUTRITION : .

Förstoppning är tros vara en vanlig orsak till dålig andedräkt och är lätt åtgärdas genom att hålla en hälsosam diet. Bihåleinflammation , katarr och kronisk bröstet sjukdom kan också vara ansvarig . Vissa människor tycker att lukta vitlök , lök, curry och andra starkt kryddade mat obehagliga , även om alla dessa livsmedel är mycket hälsosamt-så undvik dem bara om du känner att du måste .

Regelbunden daglig portioner naturlig yoghurt , mycket vatten , och stora mängder fiber innehåller livsmedel såsom äpplen , päron , morötter , hela spannmål säd och bönor samtliga att förbättra matsmältningen fungerar och hjälper dåliga . andetag
3
naturläkemedel .

Identifiera orsaken till dålig andedräkt är viktigt . Om hyperacidity är att skylla på, kan sedan älgört te hjälp . Om trög matsmältning är fel , så kan småborre eller bockhornsklöver frön vara användbara . Om dålig andedräkt är associerat med katarr , användning pepparmynta eller en tea tree-olja inandning .

en traditionell rätta är att tugga några libbsticka eller fänkålsfrön . En effektiv växtbaserade munsprej kan göras genom att tillsätta en tesked tea tree och rosmarin olja till vatten och hälla i en sprayflaska
4
Aromaterapi : .

Följande oljor kan hjälpa med dålig andedräkt :
Tea tree
Peppermint
Timjan
Lemon
Niaouu

Dessa oljor döda alla onödiga bakterier eller virusinfektion som var i munnen eller svalget och som kan orsaka dålig andedräkt. Dessa oljor fräschar också munnen . Använda dem i ett munvatten eller gurgla
5
hindra dålig andedräkt .

Se din tandläkare regelbundet . Borsta tänderna efter maten och före sänggåendet . Om detta inte alltid möjligt, tugga sockerfritt tuggummi eller myntverk efter måltid för att stimulera produktionen av saliv , som neutraliserar syror och förhindrar bildningen av plack . Använd tandtråd och ändra din tandborste minst var tredje månad . Undvik stora mängder av hög socker livsmedel och drycker , särskilt sura kolsyrade sådana.

Previous：nothing Next：hur man ska behandla tandvärk använder naturläkemedel

Relaterade artiklar

hur man kan få gratis tandvård för familjer med låg inkomst

hur du väljer livsmedel för känsliga tänder

att bota dålig andedräkt från magen

hur man rengör och bleka dina proteser snabbt

historia vatten PIK

hur man hittar en tandläkare som specialiserat sig på HIV-patienter

arbetsuppgifter och ansvar i det dagliga jobbet med en tandläkare

gemensamma ljud från käkleden splint behandling

tandsköterska guide för rotfyllning

hur man kan bli av tonsill stenar naturligt