hur man kan bota dålig andedräkt

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-12-20
Såvida du njuta skrämmande din bästa vän eller tittar på någons uttryck smälta bort , det finns lite humor i att ha dålig andedräkt. Alla har det från gång till gång, antingen från något du ätit eller från en sjukdom . Men kronisk dålig andedräkt eller dålig andedräkt , kan resultera i en pinsam social situation eller ens vara en klinisk kännetecknande för en underliggande sjukdom .

Och naturligtvis finns det " dumma skurk " fråga att oroa sig för . Nyligen har en bankrånare kallats " dålig andedräkt bandit " hade Michigan polisen söker efter en man med " mycket kränkande andedräkt och riktiga gula tänder . " Medan öde " dålig andedräkt bandit " förblir okänd-och vänster till några mycket obehagliga polisens arbete-flera saker kan hjälpa dig att täcka din egen dåliga andedräkt spår
1 .
Börja enkelt . Det finns ingen anledning att leta längre än det sista du stoppar i munnen . Var ärlig mot dig själv . Rökare , storkonsumenter alkohol och dålig dag munhygien är vanliga misstänkta på dålig andedräkt träfflistan . Använda myntverk och munvatten är i allmänhet en kosmetisk insats som bara resulterar i en tillfällig respit att kränka andetag i bästa fall. Oftast är dessa punkter helt enkelt kommer att göra din dålig andedräkt lukta som en "cover -up jobb . "
2 .
Ändra dina rökning och alkoholintag . Det är lätt att säga , men svårt att göra för många människor. Om den huvudsakliga ( eller enda orsaken ) av din dålig andedräkt är dock hur mycket tobak du andas in eller spriten du äter , det enda riktiga " bota " kommer att vara att kraftigt minska eller eliminera dessa ämnen . Kontrollera din lokala resurser för all hjälp med tobak och alkoholmissbruk frågor .
3 .
utveckla en god daglig munhygien rutin . American Dental Association rekommenderar att borsta tänderna och tungan med en fluortandkräm minst två gånger om dagen. ADA rekommenderar också tandtråd minst en gång dagligen .
4 .
Gör några munhygien helst du känner uppbyggd på tänderna eller tungan . Kom ihåg, ADA rekommendationer som på en miniminivå . Kom också ihåg att när matrester blir inklämd mellan tänderna ( tandtråd ut skräp rekommenderas ) , börjar det att ruttna snabbt , skada dina tänder och tandkött och leder till dålig andedräkt och ännu allvarligare och kostsamma muntliga skador .
5 .
Håll en matdagbok tillsammans med en lista över alla receptbelagda och receptfria mediciner , liksom vitamin eller växtbaserade kosttillskott du tar . Detta är särskilt användbart om din dålig andedräkt kvar efter att intensifiera din munhygien . Ha en tandläkare översyn av dessa mediciner under nästa muntlig tentamen . Vissa tandläkare och tandhygienister är specialiserade på dålig andedräkt, och ADA har en lista över varje stats Tandläkarförbund som en resurs för att lokalisera sådana specialister .
6 .
Ta inte bara leva med dålig andedräkt. För det mesta , kan den botas eller avsevärt ändras . Kom ihåg att dålig andedräkt är inte bara socialt obehagligt , det kan vara varningstecken av oupptäckta systemisk sjukdom . Se din tandläkare enligt hans rekommenderat schema att hålla dig utanför " de flesta oönskade " lista över brottslingar

tips och varningar


  • Dental hygien är som ledarskap : Det fungerar bara när regelbundet.
  • många lokala högskolor kan erbjuda gratis eller kraftigt begränsas tandläkarbesök och rengöring av deras tandhygien studenter .
  • det brister i munhälsovård kan leda till en betydande och omfattande sjukdomstillstånd. Gör det inte .


  • Previous:nothing Next:Hur desinficera jag en tand nattvakt ?





    Relaterade artiklar


  • vad är meningen med ocklusala i tand- termer ?
  • vad är tandimplantat kirurgi ut?
  • hur man ska äta godis och sötsaker utan att få hål i tänderna
  • hur lätta tänderna med hjälp av Rembrandt vitare eller andra blekning strips
  • Hur får man en hollywood leende
  • tandvård laserbehandling
  • hur man rengör en tillfällig tandkronan
  • ingredienser i tand cement
  • hem rättsmedel för inuti käken bita
  • hur tjänsten en Braun Oral-B Sonic tandborste




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com