hur man bevarar friskt tandkött och god andedräkt naturligt

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-02-09
Denna artikel kommer att ge dig tips och råd om hur man har friskare tandkött och bättre andedräkt

Du behöver : .
Hälsosamma vanor
Bra underhåll färdigheter .


1 .
Var noga med att massera tandköttet och tandtråd tänderna dagligen . Detta kommer att hjälpa dig att förebygga sjukdomar i tandköttet.
2 .
Practice bita ner lätt och göra ett klickande ljud med tänderna . Detta kommer att aktivera blodflödet och stimulerar tandköttet .
3 .
Överväg att använda en naturlig munnen tvätta att gurgla med . Detta kommer att döda bakterier och främja friskare andedräkt samt skydda dig från pistol sjukdom .
4 .
äter rätt mat för din andedräkt och munhälsa . Var noga med att inkludera olika typer av kött , fiskar , grönsaker, frukt och spannmål . Var också noga med att dricka mycket vatten varje dag . Din kost är viktig eftersom den kan hjälpa till med din totala oral hälsa och förebygga bakterier samt främja friskare andedräkt .
5 .
införliva mer kosttillskott som fettsyror och omega-3 fiskolja samt E-vitamin i din kost . Dessa kommer att hjälpa med sjukdomar i tandköttet och förebygga orala hälsoproblem .

tips och varningar


  • Dessa tips hjälper dig att behålla friskt tandkött och ett strålande leende i år


  • Previous:nothing Next:lösningar för bruxism





    Relaterade artiklar


  • hur man kan förhindra att få Cankerskav
  • tandsköterska guide för rotfyllning
  • hur man ska äta efter ett tandimplantat
  • hur man gör en tandblekning facket ur en mun vakt
  • hur man kan undvika att hål i tänderna
  • hur man förhandlar med tandläkaren
  • när får barn behöver för att börja gå till tandläkaren ?
  • hur man kan förhindra dålig andedräkt
  • hem rättsmedel för en brun tunga
  • hur man röker med hängslen på




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com