hur man kan övervinna din rädsla för att gå till tandläkaren

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-02-15
Dentophobia är rädslan för att gå till tandläkaren . Lär dig att omedelbart övervinna din rädsla ( eller ditt barns rädsla ) för att gå till tandläkaren
1 .
Låt din tandläkare vet att du är rädd . Det finns många sätt en tandläkare kan sätta dig till mods om den kommande förfarandet . En tandläkare kan ta in en narkosläkare för att lugna dig under din procedur. Tandläkare kan administrera lustgas , piller eller förse dig med en tand knapp som automatiskt stoppar borren Om du någonsin besvärande under förfarandet . Om du rutinmässigt avbryta tandläkartider , ursäkter för att inte gå till en tandläkare eller har ångest du lider av dentophobia . Alltid kommunicera dina känslor för din läkare så att han eller hon kan hjälpa .
2 .
Ta med en CD- spelare , iPod och hörlurar med dig till din tandläkare besök . Detta kan hjälpa dig att slappna av , zon ut och distraherar dig från dina rädslor . Många tandläkare kontor kan du nu kolla in dessa objekt eller så kan du helt enkelt ta med din egen .
3 .
Arbeta med en terapeut för att ta itu dina rädslor för att gå till se tandläkaren . Din rädsla kan vara dragen i tidigare negativ upplevelse och en legitimerad terapeut kan hjälpa dig att övervinna dina dentophobia .
4 .
Försök att slappna av och koncentrera sig på positiva bilder . Om du någonsin har ont under din tandläkare förfarandet , använda förutbestämda hand gest eller signal att anmäla din tandläkare .


Previous:nothing Next:hur du gör din egen tandblekning hemma





Relaterade artiklar


  • hur du tar bort tand cement från tänder
  • hur du bota din dålig andedräkt på enkelt sätt
  • hur man gör hemmagjord tandkräm smak kanel
  • hur man lindra smärtan av hängslen
  • peroxid och tandköttsproblem
  • hur man håller skadliga bakterier / virus förorenar din tandborste
  • hur man kan bli av numb munnen efter en tandläkare
  • Skillnaden mellan fast och tillfälligt tänder
  • pediatrisk tandkort
  • krön vitare vs tandläkare professionella arbete




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com