hur snabbt bli av med dålig andedräkt

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-03-18

Dålig andedräkt är ett pinsamt problem . Men snarare än att leva med dessa förutsättningar, överväga sätt att behandla dålig andedräkt snabb

Du behöver : .
Persilja
Tandborste.
Munnen tvätta.
Gum .

1 .
Ät persilja . Strö persilja flingor på maten för att främja fräsch andedräkt och ta bort lukt .
2 .
Hoppa inte över måltider . Saknade måltider eller tom mage kan orsaka dålig andedräkt. Ät regelbundet för att bannlysa detta gemensamma problem .
3 .
Håll dig borta från vissa kryddor . Livsmedel som innehåller vitlök , lök och kryddigt kött kan orsaka dålig andedräkt . Undvika eller begränsa dessa livsmedel för att bekämpa mun lukter .
4 .
Borsta efter måltid . Bär en tandborste och tandkräm med dig , och borsta tänderna efter måltid . Glöm inte att borsta tungan .
5 .
Skölj munnen . Om det inte går att borsta hela dagen , bära en resa storlek flaska munvatten att regelbundet skölja munnen eller tugga sockerfritt tuggummi .
6 .
Drick vatten . Bli av med dålig andedräkt genom att undvika drycker som kaffe och alkohol .
7 .
Floss . Mat fastnar i tänderna kan driva lukt . Regelbundet tandtråd för att ta bort mat och stoppa dålig andedräkt.
8 .
Se en tandläkare . Kronisk dålig andedräkt kan indikera tandköttssjukdomar. Rådfråga tandläkare för en riktig diagnos .

Previous：nothing Next：hur man söker en kosmetisk tandläkare i Walnut Creek CA