hur du förbättrar din tandhälsa och slåss karies

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-04-02
Amerikaner spenderar miljoner på tandvård varje år . Dessa tandhälsa hemligheter kan verka förvånansvärt enkelt i början, men de är verktyg för ett stort leende för en livstid . Den oväntade tips som du hittar här går utöver borsta tänderna efter måltiderna och ge dig nya insikter som är lika viktiga . Denna korta guide tar dig med på vägen till en strålande leende och optimal tandhälsa
1
första vet . dina fiender på dina tänder. Tandhälsa är fiende nummer ett ? Citronsyra . Ännu mer än socker , kommer citronsyra bifoga emaljen som rockar tänderna . Så , efter att du lagt ner Coke , borsta tänderna eller skölj väl . Vi tänker inte på de negativa effekterna av lightläsk , men de kan orsaka förödelse på din tandemaljen . Vatten och mjölk är bra för tänderna .
2 .
andra , börjar en behandling med TLC för att bevara dina tänder och undvika trauma . På tal om tandemaljen , är det svårt , men det chips lätt . Många människor att slappna av genom att tugga is , men isen lägger enorm belastning på tandemaljen orsakar små sprickor för att bilda över tiden . Ge dina tänder en paus och lägga ner att kopp is . När tandemaljen är borta, det är borta för alltid .
3 .
tredje stressa inte dina tänder genom överdrift förebyggande vård . För mycket fluor är lika illa för tänderna som för lite . Köpa dentala produkter, till exempel munnen tvätta och tandkräm med fluor la kan orsaka vita fläckar bildas på tänderna . Vatten i fluor är mer än tillräckligt för att hålla tänderna kariesfria .
4 .
slutligen fastställa en daglig rutin för att borsta varje morgon och kväll innan sängen . Att hålla ett regelbundet schema av dentala hygien är det viktigaste steget i att hålla tänderna friska .

tips och varningar


  • Mer än 20% av amerikanerna bära tandproteser .
  • fyra miljoner barn tandställning varje år .
  • genom att följa tipsen i denna guide kan du behålla din tandhälsa .
  • Vet du människor som aldrig le ? Många psykologer menar att leende kan förbättra ditt humör och ge dig mer energi . Ett annat viktigt skäl till tandhälsa .
  • kronisk blödande tandkött har kopplats till hjärtsjukdomar .


  • Previous:nothing Next:hur du gör din egen naturliga tandkräm





    Relaterade artiklar


  • hur man förebygger dålig andedräkt och dålig andedräkt
  • hur att bleka tänderna - enkelt tandblekning tips
  • Invisalign kostnaden jämfört med vanliga hängslen
  • hur man laga de ruttnande tänder
  • biverkningar av muntorrhet
  • rätta metoden att rengöra tänderna
  • historia parodontologi
  • hur man löser låst käke problem
  • hur man kan bli av tandvärk från socker känslighet
  • hur man förebygger hängslen tandvärk




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com