hur man besöka tandläkaren med lätthet

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-04-06
Gå till tandläkaren kan vara en nervpåfrestande upplevelse , även om det bara är en rutin checkup eller rengöring av tänder . Följ dessa steg varje dag för att göra dig själv känna sig mer bekväm om du besöker din tandläkare
1 .
Borsta tänderna två gånger dagligen. Det är samma råd din tandläkare ger dig , så du bör följa den ! Detta kommer att säkerställa ett smidigare besök nästa gång när du två gånger om dagen borstar skall framgå .
2 .
Floss varje dag . Återigen, detta är vad din tandläkare säger till dig att göra , men detta är steget flesta av oss hoppa över . Inledningsvis tandköttet kommer inte trivs flossed och kommer att blöda , men efter en rutin är etablerad, kommer de att vänja sig och inte längre blöder . Regelbunden användning av tandtråd kommer att hålla dina tänder och tandkött ren , för att inte nämna det kommer att hålla din tandläkare nöjda!
3 .
Skölj med en mun tvätt . När du har borstat och flossed tänderna , är det viktigt att skölja munnen med en mun tvätt , såsom Listerine i ungefär trettio sekunder . Detta tar bort bakterier från munnen samtidigt kämpar gingivit och bidrar till att ta bort plack från tänderna . Plus , det ger dig att frisk andedräkt känsla !

tips och varningar


  • Var försiktig när du borstar tänderna .
  • Ändra din tandborste varje sex månader .
  • Välj en tandläkare ( och en tand team ) som du känner dig bekväm med att lösa problem och besöker regelbundet .
  • besöka tandläkaren två gånger om året , en gång i halvåret , samt även andra gången du stöter på några dentala problem .
  • Var noga med att inte borsta tänderna för hårt . Gör det kommer att resultera i tandköttet vikande .


  • Previous:nothing Next:Hur en tand torrt vakuum arbete ?





    Relaterade artiklar


  • Hur man sköter om en tand apparaten med peroxid
  • övningar för att lindra TMJ
  • hur man röker med hängslen på
  • Vilken typ av människor är goda kandidater för metall tänder tandställning ?
  • diy tandblekningsmedel
  • hur kan lysa och bleka tänderna hemma
  • hur man fixar dålig andedräkt och ersätta det med skarpa, rena andedräkt
  • hur att bleka tänderna på tre sätt
  • vad är en tand teleskop krona ?
  • hur att bleka tänderna naturligt med häpnadsväckande resultat




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com