Bruxism är vanligtvis kallas " slipning tänderna " och kan lätt förebyggas genom att bära en enkel nattvakt . En nattvakt är ett tunt , plast -enheten som är utformad för att passa över dina tänder. När man bär över natten , det hindrar dina tänder från slipning tillsammans och bär ner din emalj . Nattvakter kan vara dyrt men är lätta att sköta när du vet hur
1.
Skölj nattvakt innan du använder för att ta bort överflödigt damm , bakterier och smuts som kan ha samlats sedan ditt senaste användning .
2 .
Skölj igen när du är klar med nattvakt att ta bort saliv eller matrester som kan ha samlats under användningen.
3 .

Använd en vanlig tandborste för att skrubba både interiör och exteriör på din nattvakt , få bort allt skölj inte .
4 .
Mellan användningsområden bör din nattvakt förvaras i vatten för att hålla den så färsk som möjligt . Din tandläkare kan ge dig en anläggning container , eller så kan du köpa en protes fall att hålla nattvakt i.
5 .
Använd en protes renare på din nattvakt en gång varje vecka . En protes renare kommer att hjälpa din nattvakt luktar färska , samt få alla bosatta utanför din nattvakt att borsta och skölja kvar . Protes rengöringsmedel finns att köpa online eller på de flesta apotek .
6 .
Ta i din nattvakt till tandvård besök så att den kan justeras när du har arbete på tänderna , till exempel som fyllningar eller kronor . Din nattvakt enkelt kan ändras av din tandläkare att hålla tänderna i den bästa formen möjligt .

Previous：nothing Next：hur man gör tandblekning gel hemma

Relaterade artiklar

hur du lagrar proteser & partiell plattor

hur man får tandställningen på tänderna

hur man kan stoppa dålig andedräkt lätt

hur man använder saker från hemmet för att bota gingivit

hur man väljer rätt tandborste för ditt barn , barn och äldre barn

att röka efter att få din visdom tänder utdragna

Skillnaden mellan periodontists och endodontists

Hur du tar hand om dina tänder under en graviditet

hur man kan få gratis tandvård för familjer med låg inkomst

hur man får ett vackert leende genom att ha blänkande vita tänder