Tartar består av mineralfyndigheter, eller plack , som har härdade på tänderna . Eftersom vinsten är porös , det fläckar mycket lätt . Den bästa behandlingen för tandsten är förebyggande. Borsta regelbundet hjälper lossa plack från tänderna , vilket i sin tur hjälpa till med tandsten problemet . Om du har en ansamling av tandsten och har märkt fläckar på tänderna , kan du eliminera fläckar genom att bara ändra några av dina dagliga vanor

Du behöver : .
tandborste
Tandkräm ( tandsten kontroll) .
Floss .
Hälsosam mat ( morötter , selleri och äpplen ) .
Antiseptiska munvatten (som Listerine ) .
1 tsk.
 bakpulver.
salt .

1 .
Borsta tänderna minst två gånger om dagen , varje dag . Tandtråd dagligen , eftersom detta hjälper ta bort plack , vilket senare kan hårdna och bli tandsten .
2 .
Undvik rostfritt orsakar drycker som kaffe , te , läsk och rött vin . Om du väljer att konsumera dessa drycker , borsta tänderna så fort du är färdig att dricka dem .
3 .
Snack på friska , krispiga livsmedel såsom morötter , selleri och äpplen . Dessa livsmedel bidrar till att naturligt ta bort matrester som har kvar på tänderna .
4 .
Skölj med munvatten på morgonen och kvällen . Antiseptiska munvatten har visat sig ta bort plack , som är en föregångare till tandsten .
5 .
Blanda 1 tsk . bakpulver med en nypa salt . Doppa din tandborste i blandningen och borsta väl . Denna hjälp och ta bort fula fläckar på tänderna .
6 .
Besök din tandläkare var sjätte månad för en rengöring och kolla upp . Att se din tandläkare är det enda sättet att ta bort oönskade plack från tänderna . Om du fortfarande har problem med missfärgade tänder , diskutera vitare alternativ med din tandläkare .

Previous：nothing Next：hur man limma en tillbaka locket på en tand

Relaterade artiklar

hur man förbereder för en tandläkare besök

hur man gör hemmagjord tandkräm smak kanel

hur vita kan tänderna förvänta sig efter tandläkarens vitare ?

hur man fixar lösa tänder

hem rättsmedel för rengöring missfärgade tänder

hur man rengör och bleka dina proteser snabbt

hur man stänger en lucka i tänderna hemma

hängslen vs Invisalign kostnader

hur man håller kostnaderna nere när du väljer en individuell tandvårdsförsäkringen plan

vad som kan göras om en lucka i faner på framtänderna ?