hur korrekt borsta tänderna ordentligt på natten

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-05-02
Lär dig att borsta tänderna ordentligt med den här steg för steg artikel . Borsta tänderna på natten är en av de viktigaste sätten du kan skydda dina tänder och förbättra din tandhälsa . Nightly borsta tänderna är en viktig dentala vana . Men om du inte borstar tänderna ordentligt , kan du gå miste om alla fördelar med att borsta tänderna

Du behöver :
tandborste
. tandkräm .


1 .
Håll tandborsten i en liten vinkel till din tandköttet att få rätt borstar vinkel .
2 .
Scrub tandköttet lätt med din tandborste . Det tar inte mycket kraft för att ta bort plack från tänderna när du borstar tänderna ordentligt .
3 .
Rengör varje yta av dina tänder med tandborsten . Se till att du borstar den inre, yttre och övre delar av varje tand . Denna teknik ser till att du rengör varje aspekt av dina tänder och att du är ordentligt borstar tänderna .
4 .
Borsta försiktigt tungan ( inklusive baksidan) . Detta hjälper dig att hantera bakterier som kan orsaka dålig andedräkt i munnen . Att hålla tungan ren är en del av god tandhälsa .


Previous:nothing Next:hur du tar bort lumineers





Relaterade artiklar


  • hur du gör din egen tand mössor
  • kan ett implantat placeras så snart tanden tas bort ?
  • varför peroxid inte kan användas med amalgamfyllningar
  • knäckt tunga råd
  • maximalt skydd fas övningar för TMJ
  • Hur får man en kick på leende
  • hur man behandlar ont och ömt tandkött med huskurer
  • hur man använder en elektrisk tandborste att borsta tänderna
  • munstycket för att förhindra snarkning
  • hur man kan förebygga en torr socket efter en tandutdragning




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com