hur man kan stoppa tänder bet

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-05-27
Den knyter eller Tandgnissel heter bruxism . Journal of American Dental Association ( JADA ) varnar för att bruxism bör tas på allvar , eftersom det är en orsak till temporomandibular sjukdomar . Beteende och medvetenhet förändringar kan ofta lindra tänder bet hos patienter . Normalt bör tänder bara vanligt att man berör under tugga eller svälja . Mer än hälften av barn med tänder bet frågor stanna till 13 års ålder utan medicinsk behandling

Du behöver :
Äpplen
. Krispigt Grönsaker .
Varm Tvättlappar .


1 .
Säg " Mississippi . " I slutet av att säga detta ord, käken avslappnad . Säg ordet ofta under dagen att träna käken att slappna av .
2 .
Minska någon stimulantia , som kaffe och te , i kosten .
3 .

Chew ett äpple , för morötter eller andra krispigt mat innan sängen i ett försök att uttömma i käken .
4 .
ska varmt tvättlappar vid sidorna av ansiktet slappna käkmusklerna innan sängen .
5 .
Ställ en tandläkare för bettskena eller vakt som kommer att bistå i att träna käken att sluta knyta . Skenor finns för dagtid och nattetid.
6 .
Öva avslappningstekniker. Överväga att besöka en psykisk hälso-och sjukvårdspersonal om stress är genomgående hög .

tips och varningar


  • När tänder bet beteenden sammanfaller med ny medicin eller neurologiska sjukdomar , kontakta läkare .


  • Previous:nothing Next:försiktighet för biverkningar under tandbehandlingar





    Relaterade artiklar


  • hur man kan förebygga och undvika en rotfyllning
  • vad är en delfin akvarium korsbett apparaten för?
  • hur man väljer rätt tandborste för ditt barn , barn och äldre barn
  • hur man hittar en tandläkare som specialiserat sig på HIV-patienter
  • nytta av implantat mini protes
  • varför mjölktänderna få slingrande ?
  • hur du lagrar partiella proteser
  • miniatyr tandvård verktyg
  • hur i blöt partiella proteser natten
  • hur man lär barn att borsta tänderna




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com