mun och tandkött vård

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-05-14
Vanliga tandproblem , såsom ont i tandkött , karies och missfärgning , kan förhindras med rätt skötsel . Från att de första permanenta tanden , runt 6 år , till senior år , påverkar munhälsan utseende och allmänna välbefinnande . Dentala infektioner kan spridas genom kroppen och orsaka allvarlig sjukdom. Några minuter i vården varje dag är tillräckligt för att hålla tänder och tandkött i gott skick

Rengöring

Daglig borstning av tänder och tandkött är en av de grundläggande reglerna för mun och tandkött vård . Kan dock borsta felaktigt göra mer skada än nytta . Energiska tandborstning kan resultera i vikande tandkött och känsliga tänder . Ken Sutherland , DDS , en konsult för Delta Dental , säger plack är mjuk och kan tas bort med lätt tryck . Håll tandborsten i 45 graders vinkel mot tandköttet och borsta med små , cirkelrörelser , två gånger varje dag . Tandtråd tar bort bakterier som tandborsten missar mellan tänderna .

Utrustning

En mjuk pensel med tandborste med ett bekvämt grepp behövs enligt Georgetown Smile Tandvård i Washington , D. C. Elektriska och batteridrivna tandborstar kan förbättra munnen och tandköttet hälsa för alla som rusar genom rengöring med manuell borste . Penslar måste bytas var 90 dagar , eller tidigare om borst uppvisar slitage . Drug butiker erbjuder vaxat eller ovaxad tandtråd i en mängd olika smaker . Floss Picks kan föredras av dem som tycker tandtråd utmanande att hantera .

Diet

En välbalanserad kost främjar friskt tandkött och tänder . Socker reagerar med bakterier i munnen , vilket skapar syra som skadar tänderna . British Dental Health Foundation visar att sockerhaltiga livsmedel endast ätas i samband med måltid . Vitaminer och mineraler stödja en stark motståndskraft, vilket minskar risken för sjukdomar i tandköttet . Apelsiner , sötpotatis och andra livsmedel som innehåller mycket C-vitamin stärker tänderna .

tandvård besök

Korrekt mun och tandkött vård startar under barndomen . Ett besök hos tandläkaren är i ordning så snart ett barns första tand verkar , enligt American Academy of Pediatric Dentistry . En tandläkare checkup två gånger per år kan förebygga hål i tänderna och irriterat tandkött . Tandläkare kontrollera hälsan hos vävnad inne i munnen , var uppmärksam på tecken munhålecancer och övervaka bita anpassning .

munskydd

Idrottare bör skydda sina tänder , läppar , tandkött och käkar från idrottsskador . Mun vakter och hjälmar skydda spelare från skador . Tänderna ska aldrig användas för att öppna paket , nötskal spricka eller tugga på en penna mössa . Dessa aktiviteter kan spricka tandemaljen och skär tandköttet . Om en skada på munnen inträffar , råder Seattle Children's Hospital i första stoppa blödningen , sedan gäller kyla och ta smärtstillande medicin om det behövs . Kontakta läkare om blödningen inte kan kontrolleras eller om det finns tecken på en infektion .

Previous:nothing Next:Vilka är de inriktningar för tandläkare ?





Relaterade artiklar


  • hur att neutralisera surheten tungan
  • känsliga tänder och käke smärta
  • vad är en Philips Sonicare tandborste ?
  • Vad kan jag använda hemma för att lindra smärtan av tanden abscess ?
  • hur man förebygger mun lukt
  • hur man hittar en ortodontisk kontor
  • tandimplantat återhämtning
  • hur man fixar svarta trianglar mellan tänderna
  • hur man hittar en tandhygienist
  • vad är orsakerna till muntorrhet & halitosis ?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com