hur man behandlar gingivit med diet

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2015-06-06
Gingivit är en sjukdom som kännetecknas av plack på tänderna och känslig eller blödande tandkött . I sin tidiga stadier, är gingivit lätt att återställa , men när den fortsätter och blir parodontit-det drar iväg i tänderna från tandköttet-det blir dyrt att behandla . Innan gingivit sätter in , prova några naturliga försvar och kostvanor för att hålla det i schack

Du behöver :
Vitamin C komplettera
. Frukt med vitamin C.
Blad av pepparmynta.
Kryddnejlika olja.
Varmt saltvatten .


1 .
En C-vitaminbrist kan orsaka tandköttsinflammation , så bibehålla sunda nivåer kan bekämpa det . Ät mat med högt C-vitamin , som till exempel kiwi , jordgubbar , cantaloupemelon, broccoli och apelsiner . Ta ett tillägg på 500 till 1000 mg C-vitamin två gånger dagligen.
2 .
Undvik sockerhaltiga livsmedel och drycker för att hålla inflammation i tandköttet på ett minimum. Blanda en tesked bord eller havssalt med en pint varmt vatten och gurgla med det för en 30 trettio sekunder för bekämpa inflammation .
3 .
Placera en eller två blad av pepparmynta ( hittade i snabbköp ) mellan tandköttet och kinden på varje sida av munnen i tider av stora obehag för lättnad . Gnugga kryddnejlikeolja (utförs vid de flesta drugstore ) på tandköttet kommer också att bekämpa bakterier .
4 .
Borsta tänderna med tandkräm som innehåller tea tree extrakt , som säljs i många livsmedelsbutiker.

5 .
Drick 4 uns av tranbärsjuice om dagen för att hålla bakterier från att bygga upp på tänderna .
6 .
Floss efter varje måltid. Mat fångade mellan tänderna är en vanlig orsak till gingivit och irriterar villkoret om den redan finns .


Previous:nothing Next:hur man rengör en tydlig hållare





Relaterade artiklar


  • Vad gör man om barnet börjar besöka tandläkaren sent
  • tand tätningsmedel säkerhet
  • vad är en benig påverkas tand ?
  • hur man får vitare tänder med hjälp av hem poducts
  • korrekt tillämpning av protes lim
  • protes borstar vs tandborstar
  • Vilka är stegen i en dentala implantat ?
  • tonsillolit avhjälpa
  • program för hjälp med tandvård
  • Skillnaden mellan tandläkare och oral kirurger




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com