hur man rengör och polera tänderna
Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2015-06-20
God tandvård är viktig för hälsan hos dina tänder och mun . Rengöring tänderna dagligen och polering dem kommer inte bara hålla dem vackra men friska , liksom . Förebygga karies , tandköttsinflammation och andra problem som följd av dentala vanvård . Gum sjukdom kan leda till tandlossning . Lära barn om tandhygien från en ung ålder så de kommer att bygga en livslång vana
Du behöver : .
Floss
Tandborste.
Tandkräm.
1 .
Floss tänderna för att ta bort smuts innan du borstar tänderna . Dra tandtråd spänd mellan tummen och pekfinger och dra försiktigt mellan varje tand . Se till att få tänderna i ryggen .
2 .
Borsta tänderna med en liten saklig tandborste som har mjuka eller medium borst . Använd aldrig hårda borsten eftersom detta kan förvärra tandköttet . Använd en tandkräm som innehåller fluor . Håll penseln i 45 graders vinkel mot munnen . Använd små , mjuka cirklar borsta fram-och baksidan av dina tänder . Borsta i minst två minuter och glöm inte din tunga .
3 .
polska tänder med en elektrisk tandborste som sista steg i din rengöring . Att polera tänderna kan du köpa en tandblekning polish eller vanlig tand lack på en detaljist. Att naturligt polera tänderna , borsta dem med lite bakpulver , en naturlig blekmedel och rengöringsmedel. Undvik att borsta med bakpulver varje dag , det kan vara slitande på tandemaljen . Varvas med andra typer av tand polska för bästa resultat.
4 .
Skölj med munvatten varje dag för att fräscha andedräkt och döda bakterier .
Previous:nothing Next:färg idéer för hängslen
Relaterade artiklar
Vad kan jag göra om mina tänder är lösa på grund av benförlust ?
hur man kan förbättra ditt leende
hur man använder dofter i en dental kontor
Du kan använda faktiska bleka på dina tänder ?
lösningar för bruxism
hur betala för dentala kostnader
alternativ till rotkanaler
hur man tar hand om tänder bro av plast
hur man kan förhindra att känsliga tänder
hur man kan stoppa protesen kräkreflexen