hur man kan bli av dålig andedräkt

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2014-06-23
Någonsin haft ditt förtroende rubbas av dålig andedräkt ? Mint godis , mun sprayer och tvättar kan ge tillfällig täcka upp men stegen nedan hjälper dig att bli av dålig andedräkt
1 .
Sönderrostande matrester kvar mellan våra tänder och bli en stabil näringskällan för de bakterier som lever vår mun . En daglig oral underhåll inklusive regelbunden tandborstning och tandtråd rids av dessa illaluktande element . Inkludera i munnen vård dagliga skrapning av tungan så illaluktande bakterier kan också uppbyggd på filament .
2 .
Vissa livsmedel såsom vitlök och lök bidra till dålig andedräkt genom absorption av deras oljor i vår blodomloppet . Att begränsa intaget av dessa livsmedel kommer, emellanåt , lösa dålig andedräkt. Det är en bra idé att tugga på en kvist persilja eller mynta efter en rik måltid för att tillfälligt fräscha andan.
3 .
Saliv hjälper tvätta bort jäsa matrester och illaluktande bakterier i vår mun . Den klassiska morgon " drake " andetag orsakas av den minskade effekten av våra spottkörtlar medan vi sover. Öka mun salivering genom att tugga sockerfritt tuggummi några gånger under dagen och när du inte kan borsta direkt efter en måltid . Upprätthålla en frisk och tillräckligt hydrerad munslemhinnan genom att dricka mycket vätska . Tänk på att rökning kan koffein och vissa typer av läkemedel torka ut munnen och bidra till dålig andedräkt.
4 .
Efter en strikt låg kolhydrat kan också bidra till illaluktande andedräkt på grund av uppbyggnad av ketoner i kroppen . Dålig andedräkt kan också vara tecken eller som orsakas av medicinska tillstånd som luftvägsinfektioner, sura uppstötningar och lever -eller njurproblem .
5 .
se en tandläkare för att utesluta eventuella orsaker till dålig andedräkt. Karies , hål i tänderna , tandköttet , eller illasittande tandproteser kan alla bidra till dålig andedräkt. Be om ett antibakteriellt skölj att lösa eventuella pesten uppbyggnad som du inte kan lösa med regelbunden tandborstning och tandtråd .

tips och varningar


  • Invest på en tandborste som dubbla arbetsuppgifter som tungskrapa .


  • Previous:nothing Next:Periodontala sjukdom i de bakre tänderna





    Relaterade artiklar


  • tandköttsproblem huskurer
  • vad gör partiella proteser kosta ?
  • hur påverkar tuggummi tandhälsan ?
  • om Sonicare laddare
  • om proteser
  • natt mun vakter jämförelser
  • om komplikationer efter tandimplantat
  • svänglås partiella proteser
  • Periodontala sjukdom i de bakre tänderna
  • naturliga tandblekningsmedel




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com