Om ditt tandkött blöder varje gång du borstar tänderna , eller om tandköttet är svullna och smärtsamma , du sannolikt har tandköttssjukdomar eller gingivit . Gingivit är ett allvarligt tillstånd som kan leda till infektioner och tandlossning , så bör du söka behandling hos en tandläkare om du tror att du har det . Du kan dock använda hem rättsmedel för tandköttsproblem att påbörja läkningsprocessen eller att komplettera behandlingen som tandläkaren föreskriver

Du behöver : .
Grönt te
Ginger.
Kryddnejlika , pepparmynta och salvia eteriska oljor .
Väteperoxid.
Bakpulver.
Elektriska roterande tandborste .

1 .
utveckla vanor som stöder en god hälsa. Börja med din kost , och se till att du äter nog frukt och grönsaker varje dag, inklusive råa grönsaker , samt massor av kalcium . Då ska du se att du får tillräckligt med motion och tillräckligt med avkoppling . Huskurer som riktar dina tandköttsproblem kommer inte att fungera om inte resten av din kropp är i toppskick , och ibland bara följa dessa riktlinjer och öva god munhygien kan klara upp din tandköttsinflammation .
2 .
Lägg grönt te och färsk ingefära till din dagliga rutin . Dricka ett par koppar grönt te om dagen kommer att lugna ditt tandkött , medan de äter små bitar av färsk ingefära neutraliserar munnen syra och kan hjälpa både läka och förebygga sjukdomar i tandköttet .
3 .
Skölj mun med bakterier busting eteriska oljor som nejlika , pepparmynta och salvia regelbundet som en del av ditt hem botemedel mot sjukdomar i tandköttet . Tillsätt några droppar av eteriska oljor till vatten eller till din vanliga munvatten och skölja i 60 sekunder .
4 .
Blanda ett ett-till en lösning av väteperoxid och vatten . Skölj munnen med det i 30 sekunder för att bli av bakterier och läker tandköttet . Använd denna skölj inte mer än tre gånger i veckan .
5 .
Ansök bakpulver , en beprövad hem botemedel mot sjukdomar i tandköttet , att tandköttet . Först , blanda till en pasta med lite vatten . Sedan gnugga det längs tandköttskanten med fingrarna , med ett litet avsnitt i taget . Skölj munnen och sedan arbeta på nästa avsnitt . Tandköttet kommer att bli tröstad och du tar bort de bakterier som gör tandköttssjukdomar värre .
6 .
Massage tandköttet för att förbättra cirkulationen , vilket kommer att hjälpa till att läka blödning och svullnad som orsakar tandköttsproblem . Att massera , använda tummen och pekfingret för att hålla ditt tandkött , placera tummen på ena sidan och ditt finger på den andra sidan . Massage lätt , särskilt om tandköttet känns smärtsam .
7 .
Byt till en elektrisk roterande tandborste om du ännu inte använder en , och borsta noggrant vid tandköttskanten snarare än att bara fokusera på tänderna . Gingivit uppstår när bakterier blir under tandköttet , och fokusera på denna del av din mun kommer att hjälpa både läka och förebygga sjukdomar i tandköttet .

tips och varningar

Kontrollera ditt hem och arbetsmiljö för giftiga kemikalier , som kan bidra till sjukdomar i tandköttet .

Rökning eller överdrivet drickande kan göra din gingivit värre , även om du följer alla andra förslag för lugnande tandköttssjukdomar.

Previous：nothing Next：hur har renare och vitare tänder och andedräkt

Relaterade artiklar

hur du skyddar dina tänder från slipning

om gratis tandkliniker

hur man vet hur mycket tandställning kommer att kosta

rota buckla elektrisk tandborste

hur du ändrar ditt leende på ett snabbt och billigare sätt

munskydd sova

bra endodontist

hur att bleka tänderna utan att spendera en förmögenhet

naturliga tandblekningsmedel

hur fungerar protesen lim ?