hur de ska följa god munhygien riktlinjer

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-07-14
Munhygien är sammansatt av flera olika faktorer. Slutföra ett religiöst och låter de andra bilden inte kommer att hålla tänderna rena och friska . Även en fancy tandborste inte kommer att spara din mun om du inte håller med din tandläkarbesök . Läs den här artikeln om du vill vara proaktiv om din munhygien och upprätthålla en hälsosam leende

Du behöver : .
Tandkräm
Tandborste .
Floss .


1 .
Köp en ADA godkänd tandkräm och börja borsta minst 2 gånger varje dag . Munhygien börjar med en tandborste på morgonen och på kvällen . Du borde verkligen borsta tänderna i minst 2 minuter varje session .
2 .
borsta tungan och gommen när du borsta tänderna varje dag . Rätt munhygien riktlinjer rekommenderar att en hel del bakterier som faktiskt lever på tungan . Detta är lika viktigt att rengöra den lilla chompers .
3 .
Floss varje dag . Även om du inte nödvändigtvis behöver använda tandtråd varje gång du borstar för god munhygien , är mer bättre . Tandtråd inte bara blir gunk ut mellan tänderna , minskar det också bakterier samlas kring tandköttet och förbättrar din livslängd .
4 .
Schema och delta i din tandläkare tentor och rengöring var 6 månader . Om du har ett särskilt villkor som motiverar fler besök , kommer din läkare att meddela dig. För en vanlig människa , dock var 6 månader perfekt för en god munhygien .

tips och varningar


  • Se till att välja en tandläkare som deltar i din försäkring plan så du behöver inte betala så mycket ur fickan .


  • Previous:nothing Next:hur man köper blekning tandkräm





    Relaterade artiklar


  • hur man väljer en Invisalign ortodontist
  • Hur bra är Braun Oral elektrisk tandborste ?
  • hur man köper blekning tandkräm
  • om komplikationer efter tandimplantat
  • Hur fungerar en tuggummi transplantat ?
  • Hur fungerar en tandläkare tänder vitare ?
  • mjuk nattvakt rekommendationer
  • vad är karbamidperoxid ?
  • hur man väljer en elektrisk tandborste
  • framtänderna partiella proteser förändrade mitt liv




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com