hur har vackra vita tänder

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-07-30
En ljus och blänkande vitt leende är en av dagens ikoniska bilder av skönhet . En hälsosam uppsättning gnistrande vita tänder kan hjälpa vårt utseende , och kan hjälpa oss att må bättre om oss själva

Du behöver : .
tandborste
Vatten.
Frukt.
Tuggummi.
! . En Tandläkare


1
undvika, eller minst minska konsumtionen av kaffe, te, cola , rödvin , tobak-allt som fläckar
<. br > 2 .
Om möjligt, försök att borsta tänderna efter varje måltid. -Helst med en elektrisk tandborste . Dessa kan ta bort 98,2 procent av plack , som innehar fläckar .
3 .
Om du borstar tänderna efter varje måltid är opraktiskt , sedan försöka tuggummi . Tuggummi har två positiva åtgärder hjälper till att rengöra tänderna i en genom att ta bort skräp , och det också stimulerar produktionen av saliv .
4 .
Skölj munnen noggrant med vatten efter varje måltid Om borstning eller tuggummi är inte ett alternativ. Detta är särskilt viktigt om du vill konsumera drycker som fläckar . Vattnet kommer att tvätta bort och späd skadan . Om du inte kan komma till ett badrum handfat , skulor lite vatten runt munnen och svälja .
5 .
Försök att äta mer av knapriga frukter och grönsaker som äpplen morötter , selleri , Rädisor och paprika . Dina tänder kommer att gynnas av milda gnugga åtgärder som hjälper till att hålla tänderna rena utan att orsaka dem någon skada .
6 .
Tandgnissling kan lägga till mikro-sprickor i tänderna och kan orsaka kanterna att mörkna . Detta oftast orsakas av stress , så meditation och avslappning kan faktiskt hjälpa till att hålla dina tänder vita !
7 .
Du kan också använda ' tand blekning " att bleka emaljen på dina tänder . Tandläkare och tand kit tandblekning använder en form av väteperoxid . Men detta är betydligt säkrare än att bara skölja munnen med det själv . Den väteperoxid i blekning kit är buffrat och det finns enheter i byggsatser, såsom brickor och remsor , som minimerar vävnad exponering för peroxid .

tips och varningar


  • Om du har riktigt allvarlig fläckar , sedan din tandläkare kan föreslå att du tillämpar en fanér .
  • Om du måste borsta med salt eller bakpulver , sedan gräns för varannan vecka för att undvika långsiktiga skador från " skura " .
  • Om du måste använda syror såsom fruktjuicer och och vinäger och skölj sedan munnen grundligt , och borsta ca 20 minuter senare när emaljen har hårdnat .
  • inte matrester munnen med väteperoxid. Det har visat sig orsaka vävnad hyperplasi , som är precancerösa vävnadsförändringar , om de används för mer än 5 dagar .


  • Previous:nothing Next:hur att bleka tänderna naturligt och billigt





    Relaterade artiklar


  • rota buckla elektrisk tandborste
  • hur man gör en gurgla saltvatten för ont i tand - recept
  • hur man kan förebygga fluoros hos barn
  • Vad kostar det för vuxna tandställning?
  • orsaker till tandvärk
  • hur man anföra klagomål mot en ortodontist
  • historia : anestesiologi
  • att bota dålig andedräkt för gott
  • steg-för - steg protes som gör
  • hur man kan stoppa blödning gumes




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com