min artikel handlar om tandborstning dess mest för människor som inte vet hur man borsta tänderna ordentligt . I den här artikeln får du lära dig att borsta tänderna ordentligt

Du behöver : .
en spegel
en enskild tandborste .
en bra tandkräm ( krön eller Colgate ) dessa är mina förslag men du kan använda något .
.
mun tvätt.
tandtråd .

1 .
tandtråd tänderna först innan borsta eller använder munvatten som hjälper teckna fastnat mat i mellan dina teeth. use tandtråd mellan tänderna försöka inte flytta den hårt .
2 .
munvatten efter tandtråd och före brushing. use det kalken med munvatten att ta munvatten och skölj två eller tre gånger och inte spola med vatten munvatten . och sedan bara gå med din tandborstning som visas nedan.
3 .
Med bara en mängd ärt storlek tandkräm , hålla din tandborste bekvämt .
4 .
I mjuka , korta tag ( ungefär lika bred som din tand ) , flytta din tandborste och tillbaka , borsta utanför områden av din övre och nedre delen av ryggen tänder .
5 .
I samma milda och tillbaka rörelser , borsta utanför områden av din övre och undre framtänderna .
6 .
Pensla insidan områden ( den sida som vetter din tunga ) i övre och nedre framtänderna med spetsen av borsten med mjuka upp och ner stroke .
7 .
borsta tungan sakta och försiktigt , borsta tungan fräschar dina andetag och tar bort bakterier och skölj försiktigt .

tips och varningar

om du har en lös tand försöker att inte borsta tanden utan istället använda munnen tvätta

försöker borsta inte så hårt att tänderna skulle blöda , ta inte i munvatten .

Previous：nothing Next：Så här avslutar dålig andedräkt produkter andetag rx

Relaterade artiklar

Hur fungerar en dental plan fungera?

Hur man köper bästa tandborsten desinfektionsmedel till bästa pris

hur man hittar en bra tandläkare

om komplikationer efter tandimplantat

bra endodontist

historia : anestesiologi

Hur fungerar en tandläkare tänder vitare ?

justerbar nattvakt

hur att bleka tänderna hemma

om vikande tandkött