hur du tandtråd dina tänder varje dag

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2014-08-08
Tandtråd tänderna är en viktig del av den dagliga tandvården . Det hjälper till att avlägsna plack som kan bygga upp mellan tänderna och håligheter orsak. Tandtråd bör göras en gång om dagen , och det är inte något som du bör snåla på eller missar . Komma ihåg att tandtråd kan ofta vara ett problem. Här är stegen för att använda tandtråd korrekt

Du behöver : .
Tandtråd
Tandborste .
Tandkräm.


1 .
Borsta tänderna väl . Det är bäst att börja med att borsta tänderna mycket väl . Detta kan hjälpa till att lossa allt som kan ha fastnat mellan tänderna som bara tandtråd kan komma till . Ordentlig borstning kräver rätt storlek på tandborste , liksom den korrekta fasthet . Det finns många tandborstar finns idag som är batteridrivna och vissa är till och med ultraljud . Det spelar ingen roll vilken borste du använder , så länge det blir tänderna rena .
2 .
Använd rätt tandtråd . Det finns ett par olika typer av tandtråd tillgängliga . Vaxad tandtråd innehåller en vaxartad beläggning för att mildra trycket behövs för att få tandtråden mellan tänderna . Detta är oftast vad som rekommenderas av tandläkare . Men vissa människor föredrar att använda ovallade slag . Det finns olika smaker finns också .
3 .
Använd rätt längd på tandtråd . Du behöver en bit tandtråd som är tillräckligt lång för att linda runt fingrarna ett par gånger . Detta kommer att göra det lättare att flytta tandtråden mellan tänderna . Det håller även den från att glida ur fingrarna .
4 .
Använd rätt teknik . Kontrollera att du använder rätt teknik när det gäller att använda tandtråd tänderna . Du kan enkelt skära tandköttet om man går ner för långt i mellan tänderna . Detta kan orsaka blödning och ömhet . Gå inte till botten i tänderna om du inte är bekväm att du kan styra tandtråd utan att skada tandköttet .
5 .
har ett mönster . Se till att du tränar samma mönster när du tandtråd tänderna . Detta är viktigt så du inte missar något mellanrum mellan tänderna .
6 .
Kom ihåg att använda tandtråd varje dag . Det finns ett par sätt att komma ihåg att använda tandtråd . Du kan binda en liten bit av tandtråd på handtaget på din tandborste eller placera tandtråd direkt anslutning till tandkräm . Om du fortfarande har svårt att komma ihåg , skriv själv en notering och klistra in den på speglarna . Det tar i allmänhet 21 dagar till en vana . Testa och se .

tips och varningar


  • Tandtråd är mycket viktigt att din tandhälsa .
  • Se till att du gör vad som krävs att komma ihåg att använda tandtråd varje dag .


  • Previous:nothing Next:hur man kan bli av dålig andedräkt





    Relaterade artiklar


  • hur man eliminerar dålig andedräkt
  • skäl för en rotfyllning
  • mjuk nattvakt rekommendationer
  • Hur uppstår ett överbett ?
  • hur har renare och vitare tänder och andedräkt
  • låg profil nattvakter
  • hur du bleka dina tänder naturligt
  • Hur Listerine döda bakterier ?
  • hur att bleka tänderna hemma naturligt
  • hur man kan bli av en kräfta öm




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com