livsmedel du kan äta efter visdom - tänder borttagning

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-08-21
De första dagarna efter att du har din visdom tänder tagits bort din mun kommer att vara öm . Det är viktigt-speciellt den första dagen-att du dricker mycket vätska och följa en mjuk-kost . Som du känner dig bättre kan du börja lägga mer av din vanliga mat tillbaka i din kost

Mejeriprodukter

Det är viktigt att du får en bra balans av protein och kalcium , så väljer du objekt, till exempel yoghurt eller keso , eller klättra ett ägg . Du kan även mellanmål på pudding och glass .

Grönsaker

Du måste inkludera fibrer och andra näringsämnen , så koka mjuka grönsaker som morötter eller blomkål , eller mosa lite potatis med skinn , som är där de flesta fibrerna .

Kött

Om du tror att din mun kan hantera det , klippa lite kyckling eller fisk i små bitar innan du äter den . Om du förbereder en kyckling i en elektrisk kastrull , kommer det att vara extra anbud och lättare att tugga

Korn

Äta krämigare , texturerat mat som gröt . pasta som makaroner och ost är lämplig , liksom mjukt bröd med krämig jordnötssmör , som ger dig både fibrer och protein .

Frukt

Mash upp en banan , eller sked upp lite äppelmos . Dricka lite saft eller en blandad frukt smoothie , men kom ihåg att inte använda ett sugrör. Detta kan hindra tanden uttagen .

Treats

Unna dig några Jell-O , milkshake eller en bit grädde paj . Om det är mjuk och krämig och smakar bra , gå vidare och njuta av det .

Previous:nothing Next:tandlossning





Relaterade artiklar


  • om torra socket
  • Hur visdomständer bort arbete ?
  • Hur man blir en tandläkare i Australien
  • hur man vitare tänder på en timme
  • Hur fungerar en tandläkare tänder vitare ?
  • välja en elektrisk tandborste för tandköttsproblem
  • hur att bleka tänderna hemma
  • Hur mycket vävnad ympning av tandköttet kostnaden ?
  • köper tandguld
  • hur man minimerar misstag på din tandläkare faktura




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com