hur advoid tandläkaren

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2014-09-09
Om du inte har tandvårdsförsäkringen ett besök hos tandläkaren kan bli dyrt snabbt . Speciellt om du utvecklar problem tänder . Om du vill slippa se din tandläkare för mer än bara en årlig kontroll upp då så här:
1 .
Borste , tandtråd och använda munnen tvätta regelbundet . Följ alltid anvisningarna som du hittar på förpackningen eller de som ges till dig specifikt av din tandläkare eller tand hygenist .
2 .
Skölj eller borsta tänderna efter äta /dricka socker , stärkelserika eller sura livsmedel . Detta sker också när du går ut och dricker . Om du vid något tillfälle som du känner att du har något fastnat mellan tänderna bör du tandtråd också .
3 .
Skaffa en resa tandborste och tandkräm in så att du kan borsta efter lunch på kontoret eller ute på en restaurang . Bara hålla det stoppade i handväskan för damerna och männen måste hitta ett annat sätt att lagra det .
4 .
Efter småätande Låt inte rester eller smulor sitta på eller mittemellan tänderna , tandtråd eller skölja munnen .
5 .
. Välj tänder vänlig snacks . Pass på godis /kakor och gå för frukter /grönsaker eller popcorn .


Previous:nothing Next:hur man läka munsår snabbt





Relaterade artiklar


  • hur vitare dina tänder
  • om tand värk
  • hur man får ren friska tänder
  • hur man kan förebygga fluoros hos barn
  • hur man förebygger karies hos ditt barn
  • olika typer av hängslen för tänderna
  • Så här avslutar dålig andedräkt produkter andetag rx
  • tandblekningsmedel & min bro
  • hur att bleka tänderna utan att spendera en förmögenhet
  • hur man läka munsår snabbt




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com