hur man torkar borsta tänderna

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2014-09-18
Torrborstning följt av våt borstning med tandkräm är bättre för tänderna

Du behöver : .
tandborste
. Tandkräm .


1 .
Börja med att inte använda någon tandkräm och en relativt god kondition tandborste . Använd inte en borste med borst tyngre än medium . Mjukare är att föredra .
2 .
Kontrollera att borsten är ren och borsta tänderna som du normalt ( men utan tandkräm ) . Använda den vanliga upp /ned rörelse . Detta bör ta några minuter. Mindre än 1 minut är för kort . Detta bör bidra till att bryta fri plack .
3 .
Borsta sedan igen med din favorit tandkräm för ytterligare ett par minuter . Denna ytterligare rengör och tar bort bakterier också. Kom ihåg att borsta upp /ner riktning för bästa resultat.
4 .
väsen följa dessa borsta steg är att du borstar tänderna längre . Genom att lägga till extra steg du fördubbling av mängden tid du spenderar på tänderna varje dag . Bara detta är förmodligen den mest betydande faktorn tandvård .

tips och varningar


  • Se till att din tandborste är ren och relativt nytt .
  • Lämna inte din tandborste om runt var som helst i badrummet . Se upp för korskontaminering av din tandborste från fartyget du använder för att lagra din tandborste i ( eller på ) .
  • Författaren är inte en tandläkare eller en myndighet på tandvård hygene .


  • Previous:nothing Next:hur man har ett bättre leende med hem åtgärda tänderna vitare





    Relaterade artiklar


  • hur man kan spara pengar på din vård
  • svänglås partiella proteser
  • hur man har rena tänder
  • hur man väljer protes implantat
  • om tuggummi ympkvistar
  • orsaker till tandvärk
  • som uppfann krön blekning strips ?
  • hur man gör tänderna vitare
  • om Sonicare laddare
  • Hur man köper den bästa elektriska tandborsten till bästa pris




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com