hur man får vitare tänder med hjälp av enkla steg i hemmet

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2014-11-13
Med ett vackert leende behöver inte vara en budget brytare . Det finns åtgärder vi kan vidta för att göra våra tänder ser vitare och friskare . Vi kan vidta dessa åtgärder rätt i våra hem . Dessa är några tips på att få vitare tänder hemma billigt
1 .
första uppmärksamma livsmedel och drycker som fläckar på tänderna . Dessa omfattar; kaffe , mycket mörk teer , mörk färg läsk och choklad . Minska eller undvika dessa produkter kan hjälpa dina tänder få vitare . Försök att ersätta dessa livsmedel med färsk frukt och grönsaker under frukostrasten .
2 .
andra borsta tänderna flera gånger om dagen . Borsta riktigt bra för två till tre minuter varje gång . Använd en tandkräm med " blekning " ingredienser för att borsta .

Alternativt kan du använda en " tandblekning " gel . Dessa geler innehåller väteperoxid som har konstaterats göra tänder ljusare . Gelen kan köpas i butiker och apotek utan recept . Tandkräm märken som , Colgate och Crest också göra geler . Följ instruktionerna produkten .
3 .
slutligen öka din dagliga kalcium och fluor intag . Kalcium gör tänderna starkare , men detta mineral har konstaterats att göra dem vitare också. Drick frukt-och grönsaksjuice rik på kalcium . Morötter och gröna bladgrönsaker är båda rika på detta mineral . Också få nog fluor , kan detta finns i tandkräm du använder .


Previous:nothing Next:Vilka är de behandlingar för torr mun?





Relaterade artiklar


  • hur man ska behandla tuggummi sår från tandproteser
  • hur man vitare tänder på en timme
  • Hur man väljer en dental försäkring plan
  • tandköttsproblem huskurer
  • hur att bleka tänderna med hem produkter
  • Hur får man en flisas tand fast av tandläkaren
  • hur man kan bli av en kräfta öm
  • hur man läka ett abscessed tand
  • naturliga dentala produkter
  • tandsköterska utbildning




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com