hur man ska äta för att bleka tänderna

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2014-11-16
Du kan äta för att hålla dina vita bara genom att äta viss mat, undvika andra livsmedel och borsta efter varje måltid. Mat är den främsta orsaken till fläckar och plack bildas på tänderna . Hålla tänderna vita genom att hantera ditt matintag eller borsta oftare
1
livsmedel för att undvika-. Man får inte äta blåbär , tranbär , kaffe , te , senap eller gurkmeja om du vill undvika fläckar på tänderna. Naturligtvis kan du fortfarande äta dessa livsmedel om man borstar direkt efter konsumerar dem . Detta är svårt att göra, men om du börjar bära omkring på en bärbar tandborste är det lättare . Om du dricker kaffe eller te hela dagen , tar sig tid att borsta tänderna varje par timmar
2
LIVSMEDEL att ren-. Ät citroner eller dricka citronjuice för att hjälpa rensa ut din mun och tänder . Du kan även pressa lite citronsaft i vatten och dricka det istället för din vanliga te eller kaffe . Fläckar kommer inte att bygga upp om du är ständigt rengöra dem . Andra citrusfrukter fungerar bra också som lime, apelsin och grapefrukt . Vinäger baserade livsmedel bidrar också till att hålla tänderna vita naturligt , såsom salladsdressing , saltgurka och vinäger baserade dips . Glöm inte att äta inlagd ingefära och du kommer att hålla dina tänder vita
3
EXTRA BORSTNING-. Borsta tänderna direkt efter måltider , särskilt om de innehåller någon av de livsmedel steg ett . Det är också bra att använda bakpulver att borsta tänderna . Doppa din tandborste i pulverform bakpulver sedan borsta tänderna .


Previous:nothing Next:tänder uträtning & tandköttsproblem





Relaterade artiklar


  • orsakerna till dålig andedräkt
  • hur man hittar befrielse från tandvärk
  • typer av tandproteser
  • Hur hängslen arbete på tänderna ?
  • Vad är löständer gjorda av ?
  • Periodontala sjukdom i de bakre tänderna
  • Fakta om tandblekning
  • hur man gör en tand nattvakt för $ 2
  • periodontis tandköttsproblem
  • hur du luktar din egen andedräkt




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com