Om dina tänder är inte frisk, lider resten av kroppen . Du kan inte äta , du har ont i munnen som utstrålar överallt , och du kanske måste utstå något otäckt tandvård . Det finns mer att tandhygien än tandborstning och tandtråd . Ibland dessa åtgärder bara inte få allt skräp ur din mun . Din tandläkare kan tyda på att du använder en muntlig rensningen system . Här är steg för steg instruktioner om hur att bevara friska tänder och tandkött med en muntlig rensningen system eller vatten plocka .

Min man gör detta en gång dagligen och han har aldrig problem hos tandläkaren

Du behöver :
destillerat vatten , waterpick

1 <. br >
Värm destillerat upp vatten i ca 30 sekunder i mikron eller i en tekanna . Min man sätter vattnet i en mikrovågsugn mätglaset och poppar den i mikron .
2 .
Häll varmt vatten i behållaren i den muntliga reningssystem .

3 .
Fäst spetsen av plocka till SKÖLJKANNA hantera .
4 .
sätta fingret på kontrollknappen för att pausa makten tills du är redo. Slå på den, böja sig över diskbänken , och skjuta vattnet längs tandköttet . Gör denna procedur i fem till sex sekunder per tand . Skjut vattnet under tungan också . De flesta människor tenderar att glömma att tungan måste uppmärksammas också !

Om du gör det religiöst , bör du bevara friska tänder för en bra lång tid !

tips och varningar

Lean

låg över vasken , eftersom det skulle bli rörigt annars .

Låt vattnet att komma ut ur munnen . Detta är normalt och nödvändigt . Var noga med att inte svälja detta vatten .

Var medveten om att dessa tandläkare prylar är extremt bullrig .

Previous：nothing Next：hur man pressa ut all tandkräm

Relaterade artiklar

typer av partiella proteser

rotfyllning alternativ

hur man får ljusa tänder

vad är bäst sonic tandborstar ?

bentonit och tandköttsproblem

hur ta hand om ditt tandkött

hur man väljer en kvalificerad kosmetisk tandläkare

hur du luktar din egen andedräkt

parodontit och fetma

naturliga muntorrhet behandlingar