halitosis behandlingsrekommendationer

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-01-19
Halitosis kan vara ett pinsamt krämpa och frustrerande om det är ursprunget är okänt . Det finns många bakomliggande orsaker till dålig andedräkt men några är vanligare än andra . Kost, munhygien och se en tandläkare minst två gånger per år är nyckeln till att hålla dålig andedräkt i schack

ändrar din diet

kostval kan kraftigt påverka andedräkt. Fisk , vitlök , spiskummin och kryddstark mat kan orsaka dålig andedräkt . Dessa livsmedel är oftast friska men bör inte ätas alltför . Mjölkprodukter med hög fetthalt och mycket sura livsmedel som ost , rött kött och lök är alla exempel på mat som kan bidra till dålig andedräkt. Det är bäst att äta saker som frukt och gröna bladgrönsaker för att förhindra dålig andedräkt. Också vara säker på det finns inga vitaminbrist som B6 , C och zink . Om dessa vitaminer inte kan erhållas genom val av mat , ta ett multivitaminpreparat varje dag .

Oral Care Hemma

Borsta tänderna två gånger om dagen och tandtråd minst en gång inte bara kommer att hålla tänderna friska , kan det bidra till att förebygga halitosis . Använda en alkoholfri munvatten innan borstning är också hjälpsam. En munvatten som innehåller mer än 25 procent alkohol rekommenderas inte eftersom det kan leda till andra hälsoproblem . Prova att blanda 50 procent vatten och 50 procent väteperoxid ( på 3 procent sort ) . Saltvatten är en bra lösning , det dödar bakterier och löser matrester i munnen

se din tandläkare

Oral förhållanden såsom håligheter , gingivit eller en abscessed tand kan bidra till dålig andedräkt. Dessa kan låta bakterier och mat för att få in i ett infekterat område och orsaka röta . En rengöring av tänder från en tandläkare var sjätte månad kommer att bidra till att förhindra detta . Du vill också vara säker på att dålig andedräkt är inte ett symtom på ett allvarligare problem såsom sår , njurproblem eller diabetes .

Previous:nothing Next:typer av porslinsfasader





Relaterade artiklar


  • vad är permanenta proteser ?
  • hur man förvarar och ren Invisalign hängslen
  • hur man har rena tänder
  • hur man gör ett recept för saltvatten gurgla för en öm tand
  • Vilka är fördelarna med en sonic tandborste ?
  • hur man behandlar en svullen läpp enkelt
  • hur man kan bli av en kräfta öm
  • hur tandtråd varje dag
  • hur man får vitare tänder gratis och naturligt
  • olika typer av hängslen för tänderna




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com