Hur sova med en hjälm

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-04-12
Face it , är Utlandsstudier tortyr ! Men är den vackra leende värt det . En av de svåraste sakerna är att få en god natts sömn iklädd en obehaglig , ofta smärtsamma huvud redskap . Om du inte sover på rygg , är det nästan omöjligt för sidan slipers att ta sig igenom natten utan smärta .

medan jag hade min tandställning , ( 20 år sedan ) gjorde jag en speciell kudde som tillät mig att bära min huvudbonad , få en god natts sömn och få mina föräldrar av min rygg .

Du behöver inte ha en massa sy expertis för att göra denna kudde . Det är viktigt om du eller ditt barn har att genomlida en huvudbonad som jag gjorde

Du behöver : .
Pillow
Symaskin.
Matchande tråd.
Sax.
Måttband.
Tyg markör .


1 .
Med en normalstor kudde , ungefärlig 5 " upp från botten . Använda ett tyg markör , markera en 8 " linje på både vänster och höger sida av kudden .
2 .
Skär i kudden längs en av de markerade linjerna , genom den övre och undersidan av kudden . Du kommer att ha några ut fyllning falla , men det är OK . Du bör nu ha en V-form i kudden.
3 .
Använda symaskinen , sy längs V , stänga upp kudden . Upprepa på andra sidan. Att göra båda sidor gör att barnet ( eller dig själv ) att sova på båda sidor , eller att vända kudde för att älskade " cool sida " .
4 .
Sätt örngott över kudden . Hättan kan nu placeras i den nya åsar du sätter i kudden , så att ansiktet vila direkt på kudden . Detta är mycket mer bekväm, och kommer inte att böja metall till huvudbonader apparaten .

tips och varningar


  • Du kan alltid justera längden på nedskärningar dina personliga behov.
  • Jag rekommenderar att använda en äldre kudde som du inte har något emot kapning.
  • dunkuddar kan användas , men du måste manipulera fyllningen för att undvika spill katastrof .
  • Följ alltid din ortodontist instruktioner . Underlåtenhet att göra detta kan orsaka dina tänder för att flytta tillbaka , och du har gått igenom all denna smärta för ingenting .


  • Previous:nothing Next:hur korrekt borsta tänderna





    Relaterade artiklar


  • hur man kan förebygga fläckar på dina proteser
  • rotfyllning dentala komplikationer
  • Vad betyder bokstäverna efter en tandläkare namn betyder ?
  • Invisalign rengöring
  • hur man gör en ortodontisk hållare hemma ( bilder )
  • hur rengöra permanenta broar med vatten PIK
  • hur man gör en naturlig munvatten
  • Fråga parodontolog före tandimplantat
  • hur ta hand om tandköttet & tänder
  • hur man ska hålla tandborstar sanitära




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com