hur korrekt borsta tänderna

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2015-04-12
Det är viktigt att borsta tänderna ordentligt för att få optimal tandhälsa . De steg som anges i denna artikel enligt anvisningar från periodontists på borsta ordentligt . Även om det kan tyckas så , är processen inte långa alls . Det kommer inte bli en hastighet borsta antingen ( eftersom det inte bör vara) . Sedan tänder är verkligen 3 dimensionell , är det av stor betydelse att ta din tid och se till att alla ytor på tänderna borstas , särskilt tandköttskanten

Du behöver : .
tandborste


1 .
Det är inte viktigt vilket område du börjar att borsta , men för instruktions anledning börja i toppen , på den sista molära där visdomständerna är (eller var ) , på utsidan ( område mot kinderna eller ansiktsbehandling tänder ) .

Håll tandborste nära en 45a ° vinkel , borst den yttre kolumnen av borsten borde vara de som gör jobbet här . Pensla på tandköttskanten med korta , fram och tillbaka slag i några sekunder , sedan gå vidare till nästa tand . Koncentrera dig på att borsta en tand i taget . Följ den här proceduren tills du når andra sidan av munnen .
2 .
på tanden där du slut , kommer du inte längre hålla borsten snett. Det bör vara som hålls parallellt med den yttre ytan av tänderna . De riktade området kommer nu att hela ytan av tanden ( området mot kinden ) , borste och tillbaka med korta slag i några sekunder att flytta till nästa tand (målet en tand i taget ) . Borsta hela vägen till andra sidan av munnen .
3 .
gång borsten kommer att hållas i en vinkel att borsta tandköttet . Denna gång inne området tandköttet kant kommer att riktas . Borsta fram och tillbaka en tand i taget tills den andra sidan av munnen är nådd .
4 .
Målet kommer nu att bli bitande ytan av tänderna . Håll penseln platt mot bitande yta molarer , borsta fram och tillbaka med korta slag tills du kommer till framtänderna ( framtänderna eller ansiktsbehandling tänder ) .
5 .
Här kommer borsten hållas horisontellt mot framtänderna ( på insidan av munnen ) när du borstar upp och ner. Fortsätt till kindtänderna på andra sidan av munnen och pensla den bitande ytan .
6 .
Upprepa samma steg på nedre tänder i munnen .

Denna metod för att borsta kommer att undvika sjukdomar i tandköttet och parodontala arbete .

tips och varningar


  • Borsta minst två gånger per dag .
  • Tandtråd minst en gång per dag .
  • En proxy borste ( för att borsta mellan tänderna ) kan användas efter tandtråd , kan det inte vara användbar i tänder som inte har någon utrymmen . En fullmakt pensel ska aldrig tvingas mellan tänderna .
  • Toningssystem munvatten kan användas för att upptäcka de områden som är missade under borstningen . Jag borstar på detta sätt och inte längre använda denna munvatten .
  • Skrapa tungan med en tungskrapa för att undvika dålig andedräkt.
  • Köp inte tandborstar med hård borst , de faktiskt främjar gingivit och får bära bort tandemaljen .


  • Previous:nothing Next:hur man mår bättre efter att få din vattkoppor





    Relaterade artiklar


  • hur man råd med en professionell tandblekningsbehandling
  • hur man känner igen tecken på tandlossning
  • Hur man väljer en dental försäkring plan
  • hur vitare dina tänder
  • hur man använder munhygien
  • Vilka är riskerna med tandimplantat ?
  • hur man kan bli av dålig andedräkt
  • effekterna av crest whitening strips
  • hur man får vitare tänder
  • hur man får akut tandvård




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com