I dagens samhälle , vad med framsteg inom teknik och utvecklingen av den genomsnittliga livsstil , jämfört med flera hundra år sedan , har vita tänder blivit en symbol för skönhet . Det finns en mängd av tänder vitare lösningar och förfaringssätt där ute , alla med avsikt att ge dig vitare tänder . Tyvärr finns det vissa vanor vi kan utveckla-dricka läsk eller kaffe regelbundet , röka eller tugga tobak-som kan missfärga tänderna , vilket gör dem färgade och gult . Läs om Läs mer om hur du får vitare tänder snabbt .

Du behöver :
tandtråden
. Munvatten .
Kryddnejlika ( olja eller hela ) .
Q-tip.
Salt Vatten .

1 .
Sluta dricka läsk , te och kaffe. Dessa drycker gå långt i att skada tänderna , samt färga dem . Antingen skär dem ur din kost helt , eller klippa ner till en klunk kaffe , läsk eller te om dagen . Byt ut dina vanliga dryck val med vatten .
2 .
sluta röka eller tuggtobak. Förutom alla andra sätt tobak kan göra för att Marr ditt utseende på lång sikt , rökning och tuggtobak kommer att förstöra utseendet på dina tänder .
3 .
Ett av de bästa sätten att få vitare tänder är snabb att träna bra tandhygien . Borsta tänderna på morgonen , innan du går till sängs , och efter måltid . Tandtråd varje dag . Gurgla regelbundet med munnen tvätta . Oavsett vilken metod du använder för att bleka dina tänder kommer god tandhygien gå långt för att bibehålla ditt leende .
4 .
Använd en whitening tandkräm som innehåller fluor . Dessa tandkräm lösningar kan oftast bleka tänderna minst en nyans eller två .
5 .
Borsta tänderna med bakpulver och peroxid mycket sparsamt . Du bör nog inte göra detta mer än en gång i månaden , eftersom det kan skada tänderna när du är klar för mycket .
6 .
använda CREST Whitestrips eller något annat märke av blekning strips . Medan det för vissa människor att de inte kommer att uppnå resultat av professionell tandblekning , kan vissa märken bleka avsevärt dina tänder vanligen 12 månader eller så .
7 .
Boka tid för att få din tänder professionellt blekt hos tandläkaren kontor . Detta är naturligtvis det mest uppenbara metoden att få vitare tänder snabbt . Det är den mest effektiva , men också det dyraste . Om du verkligen vill vitare tänder , då det viktigt att ta sig tid att avgöra om det är värt pengarna .

Previous：nothing Next：hur du sparar utslagen tand

Relaterade artiklar

typer av dentala deltoner

hur man kan stoppa hängslen från att skada

vad som orsakar en kräfta öm ?

hur man hittar en bra tandläkare

kan Invisalign fixa buck tänder ?

om laser tandvård

hur man rengör Sonicare

hur man kan bota en tand infektion naturligt

Hur man väljer en bästa tandvårdsklinik

hur man vitare tänder