hur man inte ha dålig andedräkt halitosis aka

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-04-25
Någonsin undrar om den person du pratar med är hemligt inställsam för att din andedräkt luktar gårdagens vitlök och lök pizza ? I denna artikel kommer du ta reda på orsakerna till dålig andedräkt , hur man undviker det och om det är ett tecken på något mer allvarligt

Du behöver : .
en mjuk tandborste
Tandkräm.
Tandtråd .
Munvatten


1
alltid utöva god munhygien . Det är viktigt att borsta tänderna och tandtråd efter varje måltid. Om du inte är hemma , ta med en rese tandborste och tandkräm i väskan eller lämna dem i ditt skrivbord och borsta efter att ha ätit . Matrester kvar i munnen hamnar i tänderna och kan skapa bakterier och orsaka en obehaglig lukt .
2 .
Schema regelbundna besök till tandläkaren. Om du misstänker dålig andedräkt att du berättar din yrkesmässiga hälsovård . Dålig andedräkt kan vara ett tecken på en medicinsk störning och du kanske måste träffa läkaren för att fastställa orsaken till att dålig andedräkt.
3 .
Vad du äter direkt påverkar din andedräkt . Livsmedel kan som vitlök, kål och lök orsakar dålig andedräkt . Tobaksprodukter också orsaka dålig andedräkt. Tala med din läkare om att sluta om du rökte . Kaffe , USA: s favorit dryck , kan lägga till din dålig andedräkt problem . Den har en hög syra och bakterier som trivs i miljön av tungan . Kaffe kan även göra din andedräkt luktar avföring om den används på regelbunden basis .
4 .
Om du röker eller dricker kaffe , men se till att borsta tänderna ofta och glöm inte att borsta tungan . Tungan kan hamnen stinkande bakterier . Se även din tandläkare för regelbundna kontroller och tänder rengöringar .

tips och varningar


  • Tuggummi är en av dina bästa vapen i kampen mot dålig andedräkt. Tuggummi ökar mängden saliv i munnen producerar . Ju mer saliv du har i din mun , desto mindre bakterier . Eftersom vi har naturliga bakterier -fighting enzymer i vår saliv , tvättar det bakterier ut .
  • Drick mycket vatten . Vatten hjälper spola bakterierna ut och har många andra hälsofördelar också .


  • Previous:nothing Next:Invisalign vs hängslen





    Relaterade artiklar


  • när ska du ta bort visdomständer ?
  • att bota dålig andedräkt har en god munhygien
  • hur man känner igen tecken på tandlossning
  • hur man gör te munvatten tree olja
  • Vilka är riskerna med tandimplantat ?
  • alla typer av tandproteser
  • hur att bleka tänderna på en budget
  • hur man gör billig tandblekning tandkräm
  • hur man kan bli av en tandvärk snabb
  • hur man undviker sjukdomar i tandköttet för evigt




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com