hur man vänja sig vid att bära proteser

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-04-15

Det är inte lätt att vänja sig bära tandproteser . Du är rädd att le , rädd för att prata och rädd för att äta vissa livsmedel , eftersom du vet proteser kännas konstigt och malplacerade . Du undrar hur du ser ut till andra människor. Det finns några saker du kan göra för att göra övergången lite lättare
1 .
öva framför en spegel . Gör ansikten , leende , rynka pannan , sticker ut tungan , öppna din mun och försöker vissla . Har alla dessa medan du tittar dig i spegeln så får man en uppfattning om vad andra människor ser på . Det kommer att hjälpa till att lindra din självmedvetenhet.
2 .
Spela in dig själv prata . Börja med att recitera din ABC eller läsa högt . Du kommer att höra om du behöver träna låter lite mer . Lyssna för eventuella förändringar såsom ett lisp . Fortsätta arbeta på det tills du låter som dig själv igen .
3 .
videoband själv att äta . Ät många olika typer av livsmedel för att se vad du behöver öva med . Detta kommer också att hjälpa dig att ta reda på vilka livsmedel bry dig . Det är bättre att ta reda på i bekvämligheten av ditt eget hem än på en väns hus eller på en restaurang .