livsmedel som botar dålig andedräkt

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-04-11
Dålig munhygien och gastrointestinala problem kan orsaka dålig andedräkt . Det finns andra dåliga andedräkt bovarna inklusive lök och vitlök . Men det finns också mat som bekämpa dålig andedräkt. Fighting illaluktande andedräkt behöver inte vara dyrt . Man kan bekämpa dålig andedräkt genom att använda ett par artiklar som finns i skåpet eller kylen

Du behöver : .
Dental Floss
Munvatten .
Kryddnejlika ( olja eller hela ) .
Q-tip.
Salt Vatten .

Munch din väg till Oral hälsa

Enligt health911 . com kan tugga färska örter som mynta , persilja och rosmarin hjälper till att bekämpa dålig andedräkt. Du kan antingen tugga örter eller göra din egen växtbaserade hopkok av stöpning bladen i varmt vatten. Örter inte bara fräscha upp din andedräkt , men de kan också främja en sund mag- spår . Till exempel persilja innehåller en hög dos av klorofyll , som frigör kroppen från gifter som kan orsaka en dålig lukt .

Fight Halitosis med Live aktiva kulturer

Enligt bio- medicine. org , den internationella sammanslutningen för Dental Research släppte en undersökning som visar att äta sockerfri yoghurt bekämpar dålig andedräkt genom att minska nivån svavelväte i munnen . Studiens deltagare som åt yoghurt upplevde också mindre incidenter av gingivit jämfört med deltagare som inte äter yoghurt . Yoghurt innehåller också acidophilus, som bidrar till att förbättra matsmältningen genom att lägga till nyttiga bakterier i magen . American Dental Association föreslår fettsnål yoghurt som ett hälsosamt mellanmål för oral hälsa . Nyckeln är att välja yoghurt med aktiva kulturer , inte yoghurt med massor av socker .

Fiber -Packed Frukt och grönsaker

Super frukt krispigt och grönsaker som äpplen , morötter och selleri kan vara ett smakligt sätt att bekämpa dålig andetag . Dessa fiberrik ätbart producera saliv, som renar mun plack byggs upp , vilket kan orsaka dålig andedräkt. Men du behöver inte äta bara krispigt frukt och grönsaker. Kiwi , ananas, papaya, och gröna bladgrönsaker innehåller matsmältningsenzymer som främjar matsmältningen .

vitamin -rika livsmedel

Frukt full av C-vitamin är också till hjälp för att bli av dålig andedräkt. Mat såsom bär och citrusfrukter minska ökningen av bakterietillväxt i munnen . Äta bär , citrusfrukter och meloner förhindra också gingivit , som orsakar dålig andedräkt . Behov av att mask som lök eller vitlök andetag efter middagen ? Prova suger på en citron med salt .

Dölj lukter med sockerfritt tuggummi

Om du vill kämpa mot dålig andedräkt mellan måltider , tugga sockerfritt tuggummi med mint oljor som spearmint och pepparmint kan vara till hjälp . Inte bara döda den bakterie som orsakar dålig andedräkt, men det ökar också saliv, som tvättar bort illaluktande plack .

Previous:nothing Next:hur man får vitare tänder snabbt





Relaterade artiklar


  • hur man gör tandvårdspatienter bekväm
  • vad är Invisalign ?
  • om proteser med klämmor
  • livsmedel du kan äta efter visdom - tänder borttagning
  • kryddor som botar dålig andedräkt
  • Hur får man en flisas tand fast av tandläkaren
  • Hur fungerar en tandläkare en rotfyllning ?
  • abscess tand symtom
  • tandvård faner förfaranden
  • kronisk Epstein Barr tandlossning




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com