Hur du tar hand om dina tänder innan tandläkaren

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-05-17
Den här artikeln förklarar hur man tar hand om dina tänder innan du går till tandläkaren för att du att få höga betyg och komplimanger i stället för fraser som " du borde tandtråd mer . "Detta är bara för dem som borstar tänderna en gång eller . två gånger om dagen

Du behöver : .
Floss
Tandkräm.
Tandborste.
Munnen tvätta .
Tandpetare eller nål .


1 .
inleda denna process tre veckor innan nästa tandläkarbesök och göra steg 2 till 5 en gång om dagen i två veckor .

2 .
Börja med att borsta tänderna med hjälp av tandkräm och en tandborste . Borsta tungan , gommen , alla sidor av dina tänder och ditt tandkött .
3 .
Ta tandtråd och tandtråd ordentligt . Tandtråd mellan alla dina tänder och till och med baksidan av längst tänder .
4 .
Ta tandpetare eller nål och använda den för att skrapa varje tand nära tandköttskanten och även under tandköttet linje något . Kom i mellan dina tänder . Också få topparna på tänderna . Ta bort all pest du ser . ( SNYGGA nålen med alkohol innan du använder en nål ) .
5 .
gurgla med munnen tvätta i minst 30 sekunder .
6 .

Dessutom gör följande : .

Borsta två gånger om dagen i två veckor och använda munvatten varje gång

tips och varningar


  • Detta kommer inte att ta hand om alla håligheter du har redan fått , så om du har hål eller är benägna att hålrum , förväntar tandläkaren att nämna dem.


  • Previous:nothing Next:hur man kan hantera känsliga tänder





    Relaterade artiklar


  • hur man bleka tänderna när man är gravid
  • att bota dålig andedräkt ( dålig andedräkt )
  • hem rättsmedel för visdomständer borttagning
  • hur man kan stoppa slipning eller clinching dina tänder
  • hur man väljer protes implantat
  • inte tand limning fungerar om dina tänder är inte helt vita ?
  • hur till komma fri NHS tandvård
  • hur man handskas med hängslen
  • Hur gör tandläkare proteser ?
  • Hur är tandkronor gjort ?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com