Hur får man en mer strålande , vitare leende
Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-05-01
Ett vitare leende är inte bara starkt önskade men också ganska svårfångade . Men det tips i denna artikel kommer att lägga fram alternativ , metoder och tips som hjälper dig att uppnå detta vitare , mer strålande leende
Du behöver : .
självdisciplin för tandhygien
1 .
Borsta tänderna , jag vet det verkar elementär men innan du kan bleka dina tänder behöver du ha en bra etablerad vana vid god tandhygien . Har vitare tänder kommer inte länge utan att ta hand om dig själv först . Kom ihåg att inte bara borsta på morgnarna och kvällarna , men efter varje måltid om du kan .
2 .
Undvik mat som färgar tänderna . Det yttre lagret av dina tänder är mycket porös och kommer att absorbera mat eller vätskor som orsakar missfärgning . Undvik dessa :
* Svart kaffe
* Dark teer , särskilt med tanniner
* Läskedrycker som cola
* Rött vin , substitut för vitt vin om du kan
* Sojasås
* Tranbärsjuice
* Balsamvinäger
* Tomatsås
* Beets
* Curry
3 .
För en billig lösning prova blekning strips som innehåller peroxid . Du kanske måste anpassa sig till dem och några orsaka tuggummi ömhet men efter cirka två veckor av behandlingen kommer att resultera i ett betydligt märkbar , vitare leende .
4 .
För dem som söker en sammanfattning ett dagarbete kan tandläkare bleka professionellt tänderna och skillnaden är omedelbar . Men detta kan ställa dig tillbaka $ 400 till $ 900 dollar och om tandhygien är dåligt underhållna effekten kan vara endast sex månader .
tips och varningar
Använd en mjuk borste i motsats till en hård borste kommer att orsaka mindre slitage mot det yttre lagret av er tänder som lämnar en vitare leende . Hård borst borstar bära de yttre lagren och börjar att exponera det andra lagret av dina tänder samtal dentin , en gulbrun lager . munnen tvätta är din vän , använd den för att döda bakterier som äter upp dina tänder . Glöm inte att använda tandtråd förstås . : ) undvika olika " huskurer " som att använda färskpressad citronsaft att bleka tänderna . I verkligheten syran accelererar karies .
Previous:nothing Next:hur du håller dina tänder vita för alltid
Relaterade artiklar
tand tandköttsproblem
hur man gör faner för tänderna
Hur du ska sköta dina tänder idag
hur man får ljusare , vitare tänder
parodontit bota
Hur man naturligtvis lindra tandvärk
hur du håller dina tänder vita för alltid
vad som är i guld tandkronor ?
barntandvård förfaranden
hur man kan bli av en dålig tandvärk