Har dina pärlvita tänder gulnade mot fläckar ? Få dina ljusa vita leende tillbaka genom att ta bort envisa fläckar på tänderna . Tänder är missfärgade av många olika ämnen inklusive mat , tobak och receptbelagda läkemedel. Ta bort fläckar och hålla dem rena genom att ändra dina dagliga vanor
1
använda bakpulver-. Borsta tänderna noggrant med bakpulver . Om möjligt använd en ljud-eller elektrisk tandborste för bästa resultat. Blanda bakpulver med vatten för att göra det lättare för dig att ge dina tänder och bra borstning. Du behöver inte borsta hårt , bara se till att du noga har gått igenom alla områden av tänderna , topp, botten och alla sidor . Fråga din tandläkare berätta vilka områden du har missat , eller som behöver ytterligare uppmärksamhet
2
SKÖLJ-. Blanda 2 /3 vatten med 1 /3 väteperoxid 3 % som du kan hitta på din lokala apotek . Blanda dem i en glasbehållare . Använd blandningen skölja munnen dagligen . Inte nog med att väteperoxid bort och förhindra fläckar men det kommer också hålla munnen fri från bakterier
3
se en tandläkare-. Se en tandläkare åtminstone var sjätte månad att få din tänder rengjorda och undersökas . Vissa människor som har problem med plack bygga upp kan behöva se en tandläkare oftare . Att veta hur till vända gula tänder vita hjälper dig få en ljusare leende
4
undvika vissa livsmedel-. Undvik mat som fläcken tänder . Livsmedel som fläcken tänder gula har tunga färg i dem antingen naturligt eller artificiellt . Livsmedel som kaffe , te , senap , gurkmeja , lila druvsaft , rött vin , blåbär och björnbär har naturliga färg som kan färga tänderna . Många av dessa livsmedel är mycket hälsosam för dig och bör konsumeras . Bara vara säker på att du borstar tänderna noggrant efter att ha ätit eller druckit dessa livsmedel
5
SLUTA RÖKA-. Sluta röka omedelbart om du fortfarande gör det . Rökning inte bara fläckar tänderna gula men det är också mycket farligt för din hälsa . Rökare tänder är de mest missfärgade tänder som du ser . Rökare måste använda en speciell tandkräm bara för rökare , om de väljer att fortsätta att röka . Använd denna speciella tandkräm förutom de ovanstående metoderna. Avsluta är den bästa idén .

Om du behöver mer information om vitare dina gula tänder , titta bara på de resurser nedan . Att veta hur till vända gula tänder vita kommer att ge dig ett bättre leende .

Previous：nothing Next：tuggummi smärtlindring

Relaterade artiklar

hur man hanterar barn och hängslen

hur du hittar den bästa dental plan

hur advoid tandläkaren

hur att bleka tänderna utan att spendera en förmögenhet

hur man väljer hälsosam mat för tänderna

hur påverkar tuggummi tandhälsan ?

livsmedel du kan äta efter visdom - tänder borttagning

Vad är porslinsfasader ?

tandborste tekniker

visdomständer torr socket symtom