hur värme gjutna skor skär

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-07-15
Om du har rygg, leder eller mul smärta, en anpassad sko in kan vara svaret på dina problem. True anpassade insatser måste skapas av en fotvårdsspecialist, som är gjorda av gjutformar av dina fötter. Även om dessa är av högsta kvalitet, de också kan kosta hundratals dollar. Du kan köpa över disk skär till en bråkdel av kostnaden. Dessa inlägg är värme sedan formas till dina fötter. De flesta använder antingen kokande vatten eller tid i en ugn. I instruktionerna får du veta vilka teknik att använda

Ugn


1 .
Värm ugnen till 200 grader .
2 .
Placera skär på en plåt i ugnen .
3 .
Värm skär i 2 minuter . Några märken har en flik som ändrar färg för att visuellt låta dig veta att de är redo .
4 .
bort inläggen från ugnen och lägg dem i dina skor .

5 .
Steg i dina skor och spets dem .
6 .
Stå rakt med fötterna axelbrett i fem minuter .

Kokande vatten


1 .
Koka en kastrull med vatten tillräcklig för att fullständigt dränka skären .
2 .
Släpp infogar i det kokande vattnet .
3 .
Låt
skären koka i två minuter.
4 .
bort skären med tång .
5 .
Sätt skär i dina skor , spets upp dem och stå med fötterna axelbrett i fem minuter .


Previous:nothing Next:livsmedel för att undvika under morgonen sjukdom





Relaterade artiklar


  • typer av antiperspiranter
  • fötter smärta & förmån för studsade
  • buggar som ser ut som vägglöss
  • rensar kontakter
  • hur ord ett minnesmärke kort
  • hur man gör riktiga caribbean ryktade kyckling
  • Damm och eksem
  • Vilka är de kvalitetsmått som används för akuten?
  • övningar för att musklerna tonen tillbaka
  • FAQ om löss




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com