tillbaka kil placering instruktioner

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2014-07-19
Tillbaka kil kuddar är utformade för att hjälpa till med en rad tillbaka frågor . De kan minska ryggsmärta , snarkning , hjälp med sömnapné , cirkulationsproblem , sömnlöshet och nacksmärta . Detta beror på att de ger fast men mjukt , stöd på naturliga kurvor av kroppen . Tillbaka kil kuddar är också optimalt att använda för återhämtning från någon typ av kirurgiskt ingrepp eller skada i ryggen eftersom de tillåter kroppen att vila i rätt riktning och hålla rätt delar förhöjda

Du behöver : .
Tillbaka kil kudde .

mitten av ryggen Support


1.
Placera din rygg kil kudde på huvudet i sängen så att den spetsiga sidan av kilen poäng till foten av sängen.
2.
Sitt så att du står inför foten av sängen.
3.
När du ligger tillbaka, positionera dig och kudde så att axlarna rör överkant kilen. Detta kommer att ge stöd till mitten av ryggen och hålla din övre halvan förhöjda.

Lägre ryggstöd


1.
Placera din rygg kil kudde på huvudet för sängen så att den spetsiga sidan av kilen pekar på foten av sängen.
2.
Sitt så att du står inför foten av sängen.
3.
När du luta dig tillbaka, ställ dig så toppen av kilen träffar ett par inches nedanför skulderbladen. Den spetsiga kanten på kudden kommer närmare skinkorna. De flesta av din vikt kommer att falla på kil kudde så att den stöder korsryggen.

Tips och varningar


  • Du kan använda kil kudde på andra delar av kroppen. Du kan använda den för nackstöd, eller placera den under knäna för benstöd och höjd.


  • Previous:nothing Next:hur man kan minska rynkor & hängande i ansiktet





    Relaterade artiklar


  • Var kan jag hitta begravningsbyråer i Arkansas?
  • livsmedel för att undvika under morgonen sjukdom
  • inte hårspray förhindra löss
  • rökning medvetenheten aktiviteter
  • innebörden av ett IQ-test
  • verktyg som barnläkare användning
  • vad är spontan andning?
  • synundersökning krav
  • hur man återställer Clearblue bildskärmen
  • defibrillator specifikationer




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com