hur man ger en bra massage utan olja

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2014-08-06
Den enkla handlingen att en massage kan vara till hjälp på så många sätt. Det kan ta ett par närmare varandra genom att intensifiera intimitet, kan det lindra en skada och minska stress. Att ha en allergi eller ogillar för massage olja kan avskräcka dig från att få en välgörande massage. De flesta massageoljor är tillverkade av en solrosolja bas, som kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner hos vissa personer. Andra tycker helt enkelt inte den tunga dofter förknippas med massage olja. Du kan ge en grundläggande massage utan olja med några enkla steg.
1.
Använd lotion istället för massageolja. Det finns många krämer på marknaden för de med allergier eller för dem som inte gillar doften. Med tummen och fingrarna, tryck lätt på axlarna, nacken och nedre delen av ryggen. Den lotion hjälper dina händer glider över huden och förhindra irritation.
2.
Använd varma stenar för att ersätta massageolja. Varma stenar kan vara ett avkopplande sätt att minska spänningarna i ömma muskler och stimulera blodflödet. Att öka blodflödet till musklerna kan vara en helande aspekt av att använda varma stenar. Varm stenarna med hjälp av en sten varmare köpas på ett spa butik. Försiktigt lägga stenar på viktiga punkter på kroppen som behåller spänningen, som nacken, axlarna och nedre ryggen. Alternativa stenar var 10 minuter tills din massage är fullständig eller stenarna är kalla.
3.
Använd bara händerna för att ge en massage. En mild massage utan smörjmedel eller värme kan vara lika avkopplande som ett med den. Placera händerna på det område du vill massage och tryck lätt med tummen, fingrar och handflator till kroppen. Fokus på nacken, axlar och rygg. Använd inte en hel del press eftersom du inte använder några smörjning kan irritera mottagarens hud.


Previous:nothing Next:Gerber mat smaker





Relaterade artiklar


  • effekterna av tobak på fostret
  • pillerasken identifiering
  • kemikalier i regnvatten
  • hur man kan jämföra linsvätska
  • Fördelarna med elliptiska cyklar för äldre
  • skälen för induktion av förlossning
  • tre typer av fibrer fogar
  • Alkohol och droger kurser i Florida
  • Varför har vi näsan hår?
  • varför kvinnor bör äta yoghurt




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com