kaloririka måltider för barn

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2014-09-23
Rätt kost är viktigt för alla men än mer viktig i barn. Enligt KidsHealth, ett informativt webbplats för barn med särskilda behov får det belopp som anses lämpliga näringsämnen genom att äta olika livsmedel är viktig för barns tillväxt och utveckling. Några barn, de som är särskilt aktiva eller har vissa medicinska tillstånd som cystisk fibros, kan behöva extra kalorier varje dag. Dessa barn kan dra nytta av kaloririka måltider och livsmedel.

Bacon och Chedder Ost Quiche

Bacon och cheddarost paj är en high- kalori måltid som är enkel att göra . Receptet kräver 6 ägg , 1 pajskalet , 2 koppar grädde, 1 kopp cheddarost och 8 dl kokt bacon . Det paj görs av skiktning i bacon i pajskalet , vispa ägg och grädde tillsammans , lägga till ost till ägg och hälla ägg blandningen över bacon . Efter bakning på 375 grader i 35 till 45 minuter , låt svalna paj och servera. En åttondel av kakan är en portion och ger ca 600 kalorier , 20 gram protein och ca 50 gram fett .

enchiladas Gryta

enchiladas gryta är fylld av kalorier , protein och natrium . Det kan göras enkelt och tar ca 40 minuter att förbereda , och förberedelse är enkel . Efter blandning av alla ingredienser i en stor skål-1 burk grädde svamp soppa , 1 burk enchiladas sås , 2 koppar kokta och tärnade kycklingbröst , 1 kopp ost och 3,5 koppar krossade tortilla chips-Lägg till en smord ugnsfast form och baka i 375 grader i 25 minuter. Två koppar är en portion av grytan och varje portion ger mer än 600 kalorier , 50 gram protein och nästan 2000 mg natrium .

Dirt Pudding

Dirt pudding är ett enkelt recept på tilltugg eller dessert för barn som behöver hög kalorierna. Det tar bara cirka 15 minuter att förbereda och inte kräver gräddning. Du behöver 1 dl helmjölk, 1 kopp grädde, en 4,5-ounce paket med omedelbar pudding, 3 /4 dl torrt mjölkpulver, 8 krossade Oreo cookies och 4 gummy maskar. För att förbereda puddingen, blanda mjölk och grädde och sedan vispa i pudding mix och mjölkpulver, rör i den krossade Oreos och häll upp i 4 individuella koppar. Efter kylning under 5 minuter lägga en gummy mask för varje kopp och servera. Varje kopp innehåller mer än 500 kalorier , 10 gram protein och 20 gram fett . Dessutom innehåller detta recept nästan 300 mg kalcium , vilket är bra för barnens växande ben .

Previous:nothing Next:Vilka är farorna med aloe?





Relaterade artiklar


  • muskelknutor komplikationer
  • Hur får jag hjälp att anmäla sig till Medicaid i Florida ?
  • Hur fyller jag ut sista funktionshinder former för social trygghet?
  • hur man bygger sex-pack abs
  • hur man beräknar optimala hjärtrytm
  • koppar kopparspiralen & hur det fungerar
  • rullstolsbunden övningar
  • ilska metoder för minskad
  • drogmissbruk i gymnasiet
  • vad händer om en människa tar metacam?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com