Hur gör jag för att upprätthålla ögats hälsa från optiska illusioner?

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-10-24
Enligt National Institute of Environmental Health Sciences, optiska illusioner är bilder som skapats för att förvirra ögonen uppfattning och lura våra sinnen till att se det som inte finns. Några illusioner göra en tvådimensionell bild visas tredimensionell. Andra visar rörelse, former och färger där inga finns. Det är säkert att visa optiska illusioner, bilderna i sig inte är skadliga. Kan dock visa optiska illusioner på en datorskärm eller under en längre tid vara ansträngande för ögonen-vilket resulterar i torr, kliande och ont i ögonen åtföljs ofta av ljuskänslighet. Mayo Clinic föreslår ögontrötthet förhindras snarare än behandlas
1 .
Blink ögonen ofta blänger in optiska illusioner. Mayo Clinic nämner att stirra för lång tid tar bort den naturliga lusten att blinka . Utan att blinka våra ögon blir torra och irriterade .
2 .
Follow The Mayo Clinic 's 20/20/20 regeln . För varje 20 minuter du spenderar fokuserad och stirrar , tittar på något minst 20 ftbort från dig i 20 sekunder eller mer . Små pauser som detta kan gå långt för att förhindra ögontrötthet .
3 .
Massera området kring ögonen någon gång du känner bestående obehag. Gnid försiktigt fingertopparna i en liten cirkelrörelse över ditt tempel , brynbenet , pannan och ögonlocken i 10 till 15 sekunder vardera .
4 .
Koppla din nacke, axlar och överkropp för flera minuter om stammen du känner börjar spridas till dessa områden. Mayo Clinic noterar att smärtan sträcker sig in i nacken och axlarna är ett vanligt symptom på irriterade ögon .
5 .
Flytta bildskärmen tillbaka från ditt ansikte minst 20 inches om du måste visa optiska illusioner på en dator . Håll skärmen dammfri och undvika att placera den där utanför ljuset träffar och skapar en bländning .
6 .
Använd vanligt artificiell tår om torra ögon inte är återupplevde genom att blinka eller genom att massera ögonlocken . En luftfuktare i rummet kan också hjälpa till att hålla ögonen ordentligt återfuktad .
7 .
sluta stirra på någon illusion om att försöka " se " tricket blir smärtsamt för dina ögon . Istället ta en kort paus och försöka igen senare.

Tips och varningar


  • Mayo Clinic rekommenderar att ögontrötthet som orsakar dimsyn, dubbelseende, eller smärtsamma huvudvärk bör kontrolleras av din optiker.


  • Previous:nothing Next:gratis potträna tips för flickor





    Relaterade artiklar


  • georgia synundersökning krav
  • Vilka är farorna med att dricka isopropylalkohol?
  • frågor att ställa en potentiell ny läkare
  • hur man trimma ner magen fett
  • bröstutveckling hos barn
  • vad är en pediatrisk farmaceut?
  • Indiana välfärd program
  • tips för att hålla sig borta från magen gas
  • vad som orsakar extrema humörsvängningar ?
  • kanin parasiter som orsakar diarré hos människor




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com