hur man ska gå på isiga trottoarer

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2014-12-18
Falling är ett allvarligt problem för människor i alla åldrar. Men för vuxna 73 års ålder, faller är en ledande orsak till skada dödsfall enligt National Safety Council. När du går på is, är extra försiktighet behövs eftersom dina chanser för att halka öka dramatiskt. Ibland kommer du inte ens ser isen på trottoarerna. Förhindra faller på is genom att följa några specifika tips

Allmänt fallprevention


1.
Håll dig fysiskt friska. De som har bra kondition nivåer är starkare och mer flexibla, enligt National Safety Council.
2.
Håll trottoarer fria från is. Skyffla snö och is så att de inte ansamlas på dem. Använd en upplösning agent som rock salt på ytor utomhus för att hålla ytorna torra. Om du inte kan slutföra arbetet själv, anlita någon, eller be om hjälp från grannar eller familjemedlemmar.
3.
Använd skor med kraftiga sulor och bra steg. Yttersulan på dina skor hjälper dig grepp marken när du går. Om dina skor eller stövlar har blivit slät på undersidan , bära något över dina skor eller ersätta dem.

Walking on Ice


1 .
Antag att alla ytor är halt, så du kommer att vara medveten om din omgivning och mer försiktig när du går . Detta är också viktigt när man reser sig ur en bil och kliva ner på marken . När du är fångad på sängen av hala ytor , kan du falla .
2 .
Håll ögon och huvudet upp . Tittar ner i marken kastar av ditt saldo och kan göra att du stöta på någon eller något rakt framför dig . Om du har glasögon och ser ner , kan du resa eftersom din syn är påverkad.
3 .
gå som en pingvin . Enligt IWIF s olycksfallsförsäkring , breddar din tyngdpunkt på detta sätt . Peka tårna ut och flytta din vikt från sida till sida som en pingvin gör; . den här typen av promenader känns , och ser , mycket som en shuffle
4
Placera fötterna helt på marken när du går . Det kan vara frestande att gå på tå över isen . Des Moines området Community College rekommenderar att du går med platta fötter och lätt böjda knän samtidigt på is .
5.
Håll armarna ut på din sida och något utvidgad när på isiga trottoarer. Stoppa inte in händerna i fickorna eller på höfterna. Tänk på någon som går på lina och hålla balansen med armarna.

Tips och varningar


  • Håll på en annan person om han inte också på den isiga trottoaren , eller ni båda kan falla.
  • Använd extra kläder eller en vadderad jacka så om du faller, du har mer stoppning.
  • Om du faller på isen, söka lämplig medicinsk behandling.


  • Previous:nothing Next:metoderna för att skydda testiklarna





    Relaterade artiklar


  • känslomässiga effekterna av alkoholmissbruk
  • hur man undervisar IT säkerhet på Internet
  • bra sträcker ryggen
  • Vilka är fördelarna med en CPM-maskin?
  • Varför blir håret ljusare i solen ?
  • symtom på endometrios i tarmen
  • pacemaker historia
  • gym boll övningar för ledande vuxna
  • frågor att ställa en potentiell ny läkare
  • barnhälsovården frågor i Etiopien




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com